Home-theater-designers
ไม่มีรายการสมาร์ทโฮมจำนวนมากที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาที่มีโพลาไรซ์มากไปกว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะที่เรียกว่า ข้อเสนอจากบริษัทต่างๆ เช่น Peloton, Tempo, FightCamp, Tonal, SoulCycle และ Technogym ได้ถล่มอุตสาหกรรมการออกกำลังกายที่บ้าน
อุปกรณ์เหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า ติดตามข้อมูลในเชิงลึกยิ่งขึ้น และเข้าถึงคลาสพิเศษ แต่จะดีกว่าชุดดัมเบลล์และนิตยสารออกกำลังกายหรือไม่? มาหาคำตอบกัน
อุปกรณ์สมาร์ทยิมคืออะไร?
พูดง่ายๆ อุปกรณ์ยิมอัจฉริยะคืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อติดตามประวัติการออกกำลังกาย บันทึกข้อมูลทางสรีรวิทยา และให้แรงจูงใจในการออกกำลังกาย อุปกรณ์สามารถทำงานพื้นฐาน เช่น การบันทึกซ้ำและเซ็ต หรือเทคโนโลยีสามารถนำเสนอคุณสมบัติที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น คลาสออกกำลังกายออนไลน์
สิ่งสำคัญคืออุปกรณ์นี้มีส่วนประกอบอินเทอร์เน็ตหรือ Wi-Fi บางประเภท การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตทำให้ผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อกับระบบนิเวศดิจิทัลและทำสิ่งต่างๆ เช่น โพสต์การอัปเดตโซเชียลมีเดีย คุณลักษณะเหล่านี้ดึงดูดผู้คนจำนวนมาก และบางคนถึงกับมองว่าแรงกดดันทางสังคมเป็นกุญแจสำคัญในการคงไว้ซึ่งแรงจูงใจ
เครื่องออกกำลังกายประเภทนี้กำลังได้รับความนิยม โดยเห็นได้จากตลาดที่เติบโตอย่างรวดเร็ว รายงานบางฉบับระบุ ภาคส่วนอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่อจะมีมูลค่า 5.96 พันล้านดอลลาร์ภายในปี 2568 ซึ่งหมายความว่าผู้ใช้สามารถคาดหวังที่จะเห็นอุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะเพิ่มเติมให้เลือกในอนาคต
ที่เกี่ยวข้อง: แอพออกกำลังกายเพื่อให้ฟิตโดยไม่ต้องเป็นสมาชิกยิม
มีอุปกรณ์สมาร์ทยิมประเภทใดบ้าง?
เครดิตภาพ: Peloton
ปัจจุบันมีอุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะหลายประเภท ตั้งแต่กระจกที่แขวนแยกในห้องนั่งเล่นของคุณไปจนถึงไม้พายขนาดยักษ์ที่ใช้พื้นที่กว้างขวาง ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายส่วนใหญ่จะพบอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ถูกใจ
Peloton's ตัวอย่างเช่น จักรยานออกกำลังกายอัจฉริยะจะอนุญาตให้ผู้ใช้เข้าร่วมในหลักสูตรวิดีโอที่นำโดยผู้สอนสูงสุด 14 ครั้งต่อวัน และดูข้อมูลลีดเดอร์บอร์ดเพื่อเพิ่มการแข่งขันให้มากขึ้น ข้อมูลผู้ใช้จะถูกบันทึกไว้ด้วย เพื่อให้ผู้ขับขี่สามารถดูว่าพวกเขาใกล้จะผ่านการคัดเลือกสำหรับการแข่งขันบนท้องถนนครั้งต่อไปแค่ไหน
ในทางกลับกัน สำหรับแฟน ๆ ของ The Sweet Science FightCamp เป็นแพ็คเกจประเภทชกมวยที่ให้นักมวยสมัครเล่นพร้อมกระสอบทราย ที่พันมือ ถุงมือ เครื่องติดตามหมัด และแอป iOS หรือ Apple TV แม้ว่าเนื้อหาจะไม่รุนแรงเท่าการขว้างผู้ผลิตหญ้าแห้งในตู้แช่แข็งเนื้อในฟิลาเดลเฟีย แต่ FightCamp อ้างว่าแข็งแกร่งพอ ๆ กับของจริงและผู้ใช้หลายคนเห็นด้วย
วิธีเปิดไฟล์ .ai
สำหรับคนที่ต้องการให้พื้นที่ว่างทั้งสองอย่าง กระจก และ วรรณยุกต์ นำเสนอจอแสดงผลแบบติดผนังล้ำอนาคตที่ไม่เกะกะเมื่อไม่ได้ใช้งาน แม้ว่าจะไม่อวดดี แต่อุปกรณ์ประเภทนี้สามารถแทนที่เครื่องแต่ละเครื่องได้หลายพันเหรียญและให้การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
ทำไมต้องเลือกอุปกรณ์ยิมอัจฉริยะมากกว่าอุปกรณ์ใบ้?
เหตุผลที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ผู้ใช้บางคนเลือกอุปกรณ์ประเภทนี้ก็เนื่องมาจากแรงจูงใจที่เพิ่มขึ้น การศึกษาล่าสุด ตีพิมพ์ในวารสาร Internet Medical Research สรุปว่าการใช้เทคโนโลยีที่อุปกรณ์นี้สามารถช่วยให้ผู้ใช้หลีกเลี่ยงเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายได้
ผู้ที่ไปยิมบ่อยๆ จะรู้ว่าแรงจูงใจนั้นมักจะหาได้ยาก น่าเสียดายที่การรักษาแรงจูงใจนั้นไม่ง่ายนัก ตัวอย่างเช่น หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน บางคนอาจไม่ต้องการแต่งตัวและขับรถไปยิม แต่อุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะไม่ต้องการให้ผู้ใช้ออกจากบ้าน ไม่ต้องรอใช้อุปกรณ์ ไม่มีห้องล็อกเกอร์แบบร่าง และรองเท้าวิ่งเป็นทางเลือก
การติดตามข้อมูลยังมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้อุปกรณ์อัจฉริยะ แม้ว่าแผ่นจดบันทึกและปากกาอาจเหมาะสำหรับการบันทึกซ้ำหรือชุดอุปกรณ์ แต่อุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะสามารถให้การวิเคราะห์ข้อมูลทางสรีรวิทยาระดับผู้เชี่ยวชาญได้ เหตุผลทั้งหมดเหล่านี้ทำให้การเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะนั้นน่าสนใจสำหรับบางคน
ที่เกี่ยวข้อง: แอพออกกำลังกายเพื่อให้คุณฟิตอยู่ที่โต๊ะทำงาน
อะไรคือข้อเสียของอุปกรณ์สมาร์ทยิม?
ขาว / Pixabay
อุปสรรคที่สำคัญที่สุดสำหรับหลายๆ คนก็คือต้นทุน ในขณะที่เขียน จักรยาน Peloton จะตั้งค่าผู้ใช้กลับมาระหว่าง 1,800 ถึง 2,500 ดอลลาร์ บวกกับค่าสมัครรายเดือน Tonal ราคา ,490 รวมอุปกรณ์เสริมและการติดตั้ง อุปกรณ์ต้องเสียค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกรายเดือนเช่นกัน
FightCamp เริ่มต้นที่ 9 บวกค่าสมาชิก และขยายเป็น ,219 สำหรับแพ็คเกจดีลักซ์ Mirror มีมูลค่าเกือบ 1,800 เหรียญสหรัฐ ไม่รวมค่าสมัครสมาชิก สำหรับแฟน ๆ ของสมาชิกยิมรายเดือน ค่าใช้จ่ายนี้อาจเป็นเรื่องยากเล็กน้อยที่จะกลืน
ดูเหมือนว่าการประมาณราคาแบบตัวเลขสี่หลักจากต่ำถึงปานกลางเป็นจุดที่น่าสนใจสำหรับอุปกรณ์เหล่านี้ โดยมีหลายบริษัทที่เสนอการจัดหาเงินทุนรายเดือน แน่นอนว่าสำหรับบางคน ค่าใช้จ่ายล่วงหน้าที่สูงบวกกับค่าสมาชิกก็ไม่คุ้มกับความสะดวก แต่สำหรับผู้ที่มีเงินในกระเป๋าลึก เครื่องเหล่านี้สามารถแก้ปัญหาตารางงานที่เร่งรีบในแต่ละวันได้
โปรแกรมที่จะดาวน์โหลดบนพีซีเครื่องใหม่
อุปกรณ์ยิมอัจฉริยะดีกว่าตัวเลือกแบบดั้งเดิมหรือไม่?
เครดิตภาพ: Jonathan Borba/ Unsplash
น่าเสียดายที่คณะลูกขุนยังคงพิจารณาว่าเทคโนโลยีใหม่นี้เอาชนะวิธีการออกกำลังกายแบบเก่าได้หรือไม่ เรียนจบแล้ว โดยมหาวิทยาลัย Brandeis ระบุว่าในขณะที่เทคโนโลยียิมอัจฉริยะมีศักยภาพที่จะส่งผลดีต่อพฤติกรรมการออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ง่ายที่จะเข้าใจว่าเทคโนโลยีประเภทนี้จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวหรือไม่
แม้ว่าเทคโนโลยีอัจฉริยะอาจใช้ได้ผลสำหรับบางคน แต่ยิมแบบดั้งเดิมก็มีประโยชน์อื่นๆ ด้วย มีการขัดเกลาทางสังคม การฝึกส่วนบุคคล และการเข้าถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายที่หลากหลายยิ่งขึ้น เป็นต้น แต่ในทางกลับกัน หากอุปกรณ์เหล่านี้เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา บางคนต้องการเพิ่มการออกกำลังกายให้กับกิจวัตรของพวกเขา อุปกรณ์ประเภทนี้ก็จะไม่แย่ไปทั้งหมด
สำหรับบางคน คลาสออกกำลังกายที่รวมไว้สามารถบรรเทาการขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและหมายถึงความแตกต่างระหว่างเซสชั่นที่สนุกสนานและเซสชั่นที่น่าเบื่อ และด้วยผู้สอนที่ดูแลเซสชั่น ผู้ใช้สามารถข้ามขั้นตอนการวางแผนที่พิถีพิถันของการออกกำลังกายไปโดยให้มีคนมาบอกพวกเขาว่าต้องทำอย่างไร
อุปกรณ์ยิมอัจฉริยะจะพอดีกับบ้านของคุณที่ไหน?
นำมาจากวิดีโอโปรโมตของ Peloton บน YouTube ไม่จำเป็นต้องระบุแหล่งที่มา
การตัดสินใจซื้อเครื่องออกกำลังกายอัจฉริยะไม่ควรคิดน้อย คุณควรพิจารณาตัวเลือก การใช้งาน ค่าใช้จ่าย และความชอบในการออกกำลังกายส่วนบุคคล ก่อนใช้เงินหลายพันดอลลาร์ไปกับยูนิตที่จะเก็บฝุ่นในห้องใต้ดิน
ตัวอย่างเช่น Scour Craigslist หรือ eBay และคุณอาจพบอุปกรณ์ออกกำลังกายที่คล้ายคลึงกันซึ่งครั้งหนึ่งเคยล้ำสมัย เหมือนกับอุปกรณ์อัจฉริยะในปัจจุบัน แม้ว่าในอีกไม่กี่ปี เครื่องจักรในปัจจุบันอาจพบกับชะตากรรมเดียวกันได้ และเมื่อเทคโนโลยีพัฒนาขึ้น อุปกรณ์เหล่านี้อาจล้าสมัย
แต่ในฐานะเจ้าของทั้งจักรยาน Peloton และลู่วิ่ง NordicTrack ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะช่วยสลัดความซบเซาที่สร้างแรงบันดาลใจ การเข้าถึงอุปกรณ์ทำได้สะดวก และแม้ว่าสภาพอากาศจะเลวร้าย ก็ไม่มีข้อแก้ตัวใดๆ สำหรับการข้ามการออกกำลังกาย
และหลังจากจ่ายค่าอุปกรณ์ไปสองสามพันเหรียญแล้ว การดูเครื่องจักรราคาแพงของคุณรวบรวมใยแมงมุมก็เป็นเรื่องที่เจ็บปวด
สนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้นด้วยอุปกรณ์ยิมอัจฉริยะ
การซื้ออุปกรณ์ยิมอัจฉริยะถือเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพของคุณในท้ายที่สุด ถ้าคุณใช้มัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายตัวยง นั่นอาจไม่ใช่ปัญหา หากคุณเป็นหนูยิมอยู่แล้ว เครื่องออกกำลังกายอัจฉริยะตัวใหม่อาจเป็นสิ่งที่จะทำให้การฝึกของคุณเป็น Overdrive
แต่อย่าคาดหวังว่าการซื้ออุปกรณ์อัจฉริยะจะช่วยแก้ปัญหาการขาดแรงจูงใจ พฤติกรรมการกินที่ไม่ดี หรือการใช้ชีวิตอยู่ประจำ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เครื่องจักรเหล่านี้ใช้การอัศจรรย์ไม่ได้ หากนั่นคือสิ่งที่คุณกำลังมองหา คุณก็ประหยัดเงินได้ดีกว่า
แบ่งปัน แบ่งปัน ทวีต อีเมล ลืมยิม! 10 ทักษะของ Alexa ในการออกกำลังกายและฟิตหุ่นที่บ้านการใช้ทักษะของ Alexa บางส่วนที่อิงจากการออกกำลังกายทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงยิมได้อย่างสมบูรณ์
อ่านต่อไป หัวข้อที่เกี่ยวข้อง- สมาร์ทโฮม
- สมาร์ทโฮม
- ฟิตเนส
Matt L. Hall ครอบคลุมเทคโนโลยีสำหรับ MUO มีพื้นเพมาจากออสติน รัฐเท็กซัส ปัจจุบันเขาอาศัยอยู่ที่บอสตันกับภรรยา สุนัขสองตัว และแมวสองตัว Matt สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาภาษาอังกฤษจากมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์
เพิ่มเติมจาก Matt Hallสมัครรับจดหมายข่าวของเรา
เข้าร่วมจดหมายข่าวของเราสำหรับเคล็ดลับทางเทคนิค บทวิจารณ์ eBook ฟรี และดีลพิเศษ!
xbox one มีบลูทูธไหมคลิกที่นี่เพื่อสมัครสมาชิก