แอพฟิตเนสคอลเลกชั่น Down Dog ครอบคลุมการออกกำลังกายทุกประเภทที่คุณต้องการสำหรับโปรแกรมฟิตเนสรอบด้าน อ่านเพิ่มเติม

Fitbit รุ่นใหม่ล่าสุดพร้อมฟีเจอร์ทั้งหมดที่คุณต้องการคืออะไร? สำรวจรายชื่อ Fitbit แต่ละรุ่นรุ่นล่าสุดนี้ อ่านเพิ่มเติม

การใช้ชีวิตร่วมกับผู้ป่วยสมาธิสั้นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่เทคโนโลยีช่วยให้รับมือได้ง่ายขึ้น อ่านเพิ่มเติม

หากคุณกำลังมองหาสูตรม็อกเทลอยู่ YouTube เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยม อ่านเพิ่มเติม

แอพ Intellect เต็มไปด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุงอารมณ์ความรู้สึกของคุณ ดูว่ามันเทียบกับแอพสุขภาพจิตยอดนิยมอื่น ๆ ได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติม

Leap Fitness มีแอพมากมายที่จะช่วยให้คุณพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณ และคุณจะพบกับแอพที่ดีที่สุดที่นี่ อ่านเพิ่มเติม

ตัวติดตามฟิตเนสมีประโยชน์สำหรับคนจำนวนมาก แต่คุณอาจไม่ได้รับผลตอบแทนจากพวกเขา อ่านเพิ่มเติม

บางครั้งแอพเดียวก็ไม่เพียงพอ แทนที่จะอุดตันโทรศัพท์ด้วยแอปเพื่อสุขภาพหลายสิบแอป ให้ลองใช้ชุด Reflectly Growth Bundle ขนาดกะทัดรัด อ่านเพิ่มเติม

การมีงานอดิเรกเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมในการมอบทางออกที่สร้างสรรค์ ปรับปรุงอารมณ์ และอื่นๆ ให้กับคุณ อ่านเพิ่มเติม

คุณสามารถทำให้การรับและติดตามวิตามินของคุณง่ายกว่าที่เคยด้วยแอพมือถือที่มีประโยชน์บนสมาร์ทโฟนของคุณ อ่านเพิ่มเติม

Asana Rebel เป็นแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่และชุมชนสุขภาพออนไลน์ที่มุ่งพัฒนาสุขภาพของคุณผ่านโยคะ การรับประทานอาหาร แบบทดสอบ และอื่นๆ อ่านเพิ่มเติม

แอพ Wake Up นำเสนอหนึ่งในการสำรวจเชิงลึกที่สุดของการไกล่เกลี่ยในแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ ทั้งหมดนี้ช่วยให้เข้าถึงเซสชั่นการฝึกสติได้อย่างง่ายดาย อ่านเพิ่มเติม

ระดับฟิตเนสคาร์ดิโอของคุณมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด ดูวิธีใช้ iPhone และ Apple Watch เพื่อติดตามและปรับปรุง อ่านเพิ่มเติม

การเพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพให้กับอาหารของคุณนั้นง่ายกว่าเล็กน้อยด้วยแอพที่ปรับปรุงประสบการณ์การซื้อของชำของคุณ (หรือย้ายออนไลน์ทั้งหมด) อ่านเพิ่มเติม

โดยปกติแล้ว การทำอาหารเพื่อสุขภาพจะพูดง่ายกว่าทำ แต่อุปกรณ์อัจฉริยะสามารถทำให้ห้องครัวของคุณง่ายขึ้นและส่งเสริมทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ อ่านเพิ่มเติม

Fitbit Inspire 3 นำการปรับปรุงที่สำคัญบางอย่างมาสู่การออกแบบ การแสดงผล และเซ็นเซอร์ด้านสุขภาพ อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมโซฟาถึง 5K เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มนิสัยการวิ่งระยะไกลและเพิ่มกิจกรรมของคุณ ใช้แอพยอดนิยมเหล่านี้เพื่อเริ่มการฝึก อ่านเพิ่มเติม

แอพเหล่านี้พิสูจน์ให้เห็นว่าคุณสามารถออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญแคลอรีอย่างเข้มข้นในอพาร์ทเมนต์ขนาดเล็ก—มีอุปกรณ์หรือไม่ก็ได้! อ่านเพิ่มเติม

แอป SafeUP กำลังสร้างเครือข่ายอาสาสมัครเพื่อช่วยให้ผู้หญิงทั่วโลกรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นและเข้าถึงความช่วยเหลือได้ทุกที่ทุกเวลา อ่านเพิ่มเติม

คุณอาจรู้สึกว่าจานของคุณเต็ม แต่สิ่งสำคัญ (และง่ายกว่าที่คุณคิด) ในการหาเวลาสำหรับกิจกรรมด้านสุขภาพจิต อ่านเพิ่มเติม