Home-theater-designers
คุณมี มีปัญหาในการจดจ่อ ? หากปัญหาไม่ใช่โซเชียลมีเดีย อาจเป็นเสียงรบกวน
เราจะแสดงให้คุณเห็นสีต่างๆ ของสัญญาณรบกวนที่สามารถช่วยคุณปรับปรุงการโฟกัสและประสิทธิภาพการทำงาน บวกกับเครื่องมือสองสามอย่างที่คุณสามารถใช้ได้เพื่อสร้างเสียงสนับสนุนเหล่านี้
'เสียงรบกวน' คืออะไร?
หูของเราจะตรวจจับเสียงเมื่อความดันเปลี่ยนแปลงไปเคลื่อนแก้วหูของเรา เสียงยังต้องอยู่ในช่วงความถี่ที่แน่นอน โทนเสียงมีความถี่เดียวหรือหลายความถี่ที่เกี่ยวข้องกัน ในทางตรงกันข้าม สัญญาณรบกวนจะมีความถี่สุ่มหลายร้อยหรือหลายพันความถี่ในนั้น
เสียงสีขาวอาจคุ้นเคยอยู่แล้ว: สีเสียงที่รู้จักกันดีที่สุด เป็นการผสมผสานระหว่างความถี่เสียงทั้งหมด ซึ่งทำให้มีเอฟเฟกต์กำบัง
มีนอยส์สีอื่นด้วย อันดับแรก เราจะสำรวจบางส่วนในเชิงลึก จากนั้น คุณจะได้เรียนรู้วิธีพึ่งพาสีของสัญญาณรบกวนเพื่อทำงานให้เสร็จลุล่วง
เสียงรบกวนสีชมพูคืออะไร?
นอกจากจะมีความถี่ทั้งหมดแล้ว ไวท์นอยส์ยังกระจายความถี่อย่างเท่าเทียมกัน นอยส์สีชมพูมีความคล้ายคลึงกัน ยกเว้นความถี่ต่ำสุดที่โดดเด่นที่สุด ในชั้นเรียนดนตรีระดับประถมศึกษา คุณอาจได้เรียนรู้เกี่ยวกับอ็อกเทฟ พวกเขาเป็นตัวแทนของกลุ่มแปดบันทึก
เครดิตรูปภาพ: Konstantin Dyadyun /Unsplash
icloud ไม่ยอมให้ฉันลงชื่อเข้าใช้
โน๊ตสูงสุดและต่ำสุดของเสียงอ็อกเทฟที่คล้ายกับหู นั่นเป็นเพราะพวกเขาอยู่ในคลาสสนามเดียวกัน นอกจากนี้ โน้ตสูงสุดของกลุ่มอ็อกเทฟคือความถี่สองเท่าของโน้ตต่ำสุด
ทำไมอ็อกเทฟถึงเกี่ยวข้องกับเสียงสีชมพู? กำลังไฟฟ้าต่อเฮิรตซ์จะลดลงเมื่อความถี่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามเสียงสีชมพู มีพลังงานเท่ากันต่ออ็อกเทฟ . เป็นผลให้คนส่วนใหญ่รับรู้ว่ามันเป็นเสียง
นอกจากนี้ยังได้ยินในธรรมชาติเมื่อคลื่นซัด เสียงกรอบแกรบ หรือฝนตก วิศวกรเสียงใช้เพื่อทดสอบว่าอุปกรณ์เสียงตอบสนองต่อความถี่อย่างไร
เสียงสีน้ำตาลคืออะไร?
เมื่อเทียบกับสัญญาณรบกวนสีชมพู สัญญาณรบกวนสีน้ำตาลแสดงการลดกำลังไฟฟ้าลงอย่างมีนัยสำคัญยิ่งขึ้นเมื่อความถี่เพิ่มขึ้น นั่นหมายความว่าโน้ตต่ำมีพลังงานมากที่สุด บางคนเรียกมันว่าเสียงสีแดงเพราะไฟสีแดงมีความถี่ต่ำเช่นกัน
อาจทำให้คุณประหลาดใจที่รู้ว่าเสียงสีน้ำตาลไม่ได้มาจากสีของมัน มันมาจาก นักพฤกษศาสตร์ชื่อโรเบิร์ต บราวน์ .
ในปี ค.ศ. 1827 บราวน์ค้นพบอนุภาคที่เคลื่อนที่แบบสุ่มโดยการดูละอองเกสรในแอ่งน้ำใต้กล้องจุลทรรศน์ เขาสังเกตเห็นว่าละอองเรณูมีอนุภาคเล็กกว่าอยู่ภายใน นอกจากนี้ พวกเขายังเคลื่อนไหวไปในทางที่ดูเหมือนสุ่ม ทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์เรียกการเคลื่อนไหวนั้นว่าการเคลื่อนไหวแบบบราวเนียน
การเปิดเผยทางวิทยาศาสตร์นั้นเชื่อมโยงกับเสียงสีน้ำตาลเพราะสัญญาณเสียงจะเปลี่ยนแบบสุ่มจากช่วงเวลาหนึ่งไปสู่อีกช่วงเวลาหนึ่ง เมื่อย้อนกลับไปที่อ็อกเทฟ เสียงสีน้ำตาลจะมีการลดพลังงานลง 6 เดซิเบลต่ออ็อกเทฟ
ดูสั้น ๆ เกี่ยวกับสีเสียงอื่น ๆ
เสียงสีฟ้า คล้ายกับเสียงสีชมพูและเสียงสีน้ำตาลเพราะกำลังเปลี่ยนแปลงตามความถี่ อย่างไรก็ตาม เมื่อความถี่สูงขึ้น พลังงานของเสียงก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะทำให้เกิดเสียงสีน้ำเงิน ตรงกันข้ามกับเสียงสีน้ำตาล .
แล้วก็มี เสียงสีม่วง . คิดว่ามันเป็นผกผันของเสียงสีน้ำตาลเกี่ยวกับอ็อกเทฟ ทุกๆ อ็อกเทฟ กำลังเพิ่มขึ้น 6 เดซิเบล
เครดิตรูปภาพ: จูจา ฮัน /Unsplash
เสียงสีเทา มีอยู่เช่นกัน มันมีกำลังส่วนใหญ่อยู่ที่ปลายสูงและต่ำของสเปกตรัมความถี่ อย่างไรก็ตาม มีพลังงานน้อยมากในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการได้ยินของมนุษย์ นั่นหมายความว่าเมื่อผู้คนตรวจพบ ทุกความถี่ดูเหมือนจะดังเท่ากัน
แถมยังมี เสียงสีเขียว ซึ่งอยู่ที่จุดกึ่งกลางของสเปกตรัมสัญญาณรบกวนสีขาว
ในที่สุด, เสียงดำ คือความเงียบ มักใช้สำหรับการตัดเสียงรบกวน
คุณอาจสังเกตเห็นสีนอยส์อื่นๆ เช่นกัน เช่น สีเหลืองและสีส้ม อย่างไรก็ตาม เราได้กล่าวถึงประเภทที่พบบ่อยที่สุดแล้ว
เลือกเสียงที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มผลผลิต
ทำไมสีนอยส์ถึงมีความสำคัญ? หลายคนฟังเพลงบางประเภทขณะทำงาน ผลปรากฏว่า การเลือกสีของสัญญาณรบกวนบางสีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้
ในสำนักงานเปิดหรือพื้นที่ทำงานร่วมกัน: Pink Noise
สมองของมนุษย์รับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงการได้ยินและตัดสินว่าการประมวลผลข้อมูลใหม่นั้นคุ้มค่าหรือไม่ ดังนั้น คุณอาจเสียสมาธิเมื่อโทรศัพท์ของเพื่อนร่วมงานดังขึ้นหรือมีคนหัวเราะไปทั่วห้อง
อย่างไรก็ตาม การใช้อุปกรณ์ปิดบังเสียงจะลดผลกระทบดังกล่าว เมื่อมันส่งเสียงที่สม่ำเสมอ สมองของคุณจะไม่สังเกตเห็นเสียงอื่นๆ ในสภาพแวดล้อมมากนัก
เครดิตรูปภาพ: ฮาเวียร์ โมลินา /Unsplash
ก่อนหน้านี้ คุณได้เรียนรู้ว่าเสียงสีขาวประกอบด้วยความถี่ทั้งหมด ทำให้เสียงเหล่านั้นมีสมาธิดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ทุกครั้งที่มันเพิ่มขึ้นด้วยอ็อกเทฟ ปริมาณของเสียงใหม่ที่มีพลังสูงจะเพิ่มเป็นสองเท่า หูของมนุษย์มีความไวต่อความถี่ที่สูงกว่าความถี่ที่ต่ำกว่า อันที่จริงพวกมันขยายอินพุตพลังงานสูง เป็นผลให้บางคนรู้สึกอึดอัดขณะฟังเสียงสีขาวในสำนักงาน
ลองฟังเสียงสีชมพูเมื่ออยู่ในพื้นที่ทำงานที่มีเสียงดัง เช่น สำนักงานแบบเปิดโล่ง นอกจากนี้ยังใช้งานได้ดีในพื้นที่ทำงานที่ใช้ร่วมกันที่คุณเช่าเป็นรายชั่วโมงหรือรายวัน นอยส์สีชมพูช่วยปรับสมดุลของระดับเสียงและกระจายความถี่อย่างเท่าเทียมกัน ไม่เหมือนสัญญาณรบกวนสีขาว ใช้เพื่อเพิ่มสมาธิและซาบซึ้งกับความรู้สึกที่ได้ยิน
เมื่อคุณเขียน: เสียงสีชมพู
บางทีงานของคุณอาจต้องใช้การเขียนจำนวนมากและมีระดับความถูกต้องสม่ำเสมอ ในกรณีนั้น ให้ลองเล่นเสียงสีชมพูในขณะที่คุณเขียน นักวิจัยพบว่า ช่วยลดความฟุ้งซ่านที่เกิดจากคนพูด และลดการหยุดชั่วคราวระหว่างเขียน
เมื่อคุณเรียน: เสียงสีขาว
พยายามที่จะรัดเข็มขัดและจบหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่องหรือข้อกำหนดที่คล้ายคลึงกัน? เสียงสีขาวอาจกลายเป็นคู่หูการศึกษาของคุณ แต่หลักฐานก็ขัดแย้งกันเอง
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยคอลเลจในลอนดอน ดูการสแกน MRI เชิงหน้าที่ของคนหนุ่มสาวที่ฟังเสียงสีขาว พวกเขาพบว่าการทำเช่นนี้ทำให้การจดจำภาพดีขึ้นเล็กน้อย
เครดิตรูปภาพ: Brooke Cagle /Unsplash
ในการสืบสวนที่อื่น บุคคลหนึ่งเก่งในงานเรียกข้อมูลเมื่อเล่นเสียง ไม่ว่าจะเป็นเสียงเพลงหรือเสียงสีขาว ผลที่ได้นั้นเปรียบได้กับการเรียนรู้และการจดจำในความเงียบ มีการป้อนข้อมูลการได้ยินในขณะที่เริ่มเรียนรู้ข้อมูลและเรียกคืนข้อมูลดังกล่าว อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นเนื่องจากความสม่ำเสมอของสิ่งแวดล้อมมากกว่าเสียงรบกวน
ที่น่าสนใจคือ ผลการศึกษาของ University College พบว่า White Noise บั่นทอนความสามารถในการจำ สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ผู้เข้าร่วมการทดลองเหล่านั้นได้ยินเสียงสิ่งเร้าผ่านหูฟัง เนื่องจากอุปกรณ์เสียงเหล่านั้นได้ช่วยป้องกันเสียงรบกวนแล้ว บางทีเสียงสีขาวก็ไม่จำเป็น
นักวิทยาศาสตร์ยังพบความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างการใช้เสียงสีขาวกับเด็กที่มีปัญหาสมาธิสั้น อย่างไรก็ตาม เสียงดังกล่าวทำให้ความใส่ใจแย่ลงในเสียงที่มีช่วงความสนใจปกติ จำไว้ว่าเสียงสีขาวกลบเสียง ทฤษฎีนี้มีแนวโน้มที่จะลดการหยุดชะงักของสมาธิในคนที่อ่อนไหวต่อพวกเขามากที่สุด อย่างไรก็ตาม มันทำให้เกิดความฟุ้งซ่านสำหรับผู้อื่น
เพื่อลดปัญหาการได้ยิน: เสียงสีน้ำตาล
อาจมีการวินิจฉัยว่ามีการได้ยินผิดปกติซึ่งจำกัดประสิทธิภาพการทำงานของคุณ จากนั้นเสียงสีน้ำตาลอาจทำให้เอฟเฟกต์ไม่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยินมักแนะนำให้ผู้ป่วยฟังหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค hyperacusis หรือ tinnitus
เครดิตรูปภาพ: จูจา ฮัน /Unsplash
ความผิดปกติครั้งแรกทำให้เกิดความรู้สึกไวต่อเสียงในชีวิตประจำวัน ธรรมชาติที่ดังก้องกังวานของเสียงสีน้ำตาลอาจทำให้ความถี่ที่เกี่ยวข้องรบกวนน้อยลง
นอกจากนี้ คนที่ทุกข์ทรมานจากหูอื้อยังมีปัญหาในหูอีกด้วย บุคคลบางคนรายงานว่าการได้ยินเสียงสีน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอทำให้พวกเขาไม่สังเกตเห็นเสียงเรียกเข้ามากนัก
การฟังเสียงสีน้ำตาลไม่ได้ทดแทนการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความผิดปกติทางการได้ยินที่น่าสงสัย อย่างไรก็ตาม คุณอาจใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่นๆ เพื่อลดอาการได้
นอนหลับ: เสียงสีชมพู
ความล้มเหลวในการปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับของคุณอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของแผนการผลิตทั้งหมดของคุณ
อย่างไรก็ตาม, การศึกษาจากมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น ระบุว่าการฟังเสียงสีชมพูสามารถช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น งานวิจัยนี้มุ่งเน้นไปที่ผู้สูงอายุที่สัมผัสกับเสียงสีชมพู มันทำให้ผู้ทดลองนอนหลับลึกขึ้นและทำการทดสอบความจำได้ดีขึ้นโดยเฉลี่ยสามเท่า
เครดิตรูปภาพ: Kelli Stirrett /Unsplash
นักวิทยาศาสตร์ทำการทดสอบในคืนก่อนได้ยินสิ่งเร้า จากนั้นพวกเขาก็ทำซ้ำในเช้าวันรุ่งขึ้นเพื่อวัดการเปลี่ยนแปลง การศึกษาก่อนหน้านี้ได้ตรวจสอบผลของการกระตุ้นเสียงในกลุ่มอายุอื่นๆ และได้ข้อสรุปที่คล้ายคลึงกัน
วิธีเพิ่มสีสันให้กับวันของคุณ
ถึงตอนนี้ คุณคงสงสัยเกี่ยวกับผลกระทบของสีนอยส์ที่อาจมีต่อผลงานของคุณ การค้นหานั้นง่ายพอๆ กับการเล่นวิดีโอ YouTube เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ผู้ใช้หลายคนสร้างวิดีโอขนาดยาวที่มีเสียงรบกวนบางประเภทเพื่อให้ผู้คนได้ยิน
อย่างไรก็ตาม มีแอพที่มีวัตถุประสงค์หลายอย่างเช่นกัน ตัวอย่างเช่น คุณอาจลอง Noisli .
มีนอยส์สีชมพู น้ำตาล และขาว พร้อมด้วยเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชันตัวจับเวลาที่ทำงานได้ดีสำหรับการส่งเสริมช่วงเวลาพิเศษที่มีประสิทธิผล
ดาวน์โหลด: Noisli สำหรับ ios | Android ($ 1.99)
แล้วก็มี เพียงแค่เสียงรบกวน . มีรายงานว่ามีการแสดงเสียงที่บริสุทธิ์กว่าที่กล่าวถึงข้างต้นเมื่อเทียบกับแอพอื่น ๆ แอพนี้ยังมีตัวตั้งเวลาปิดเครื่องที่จะปิดอินเทอร์เฟซโดยอัตโนมัติหลังจากเวลาที่กำหนด คุณลักษณะดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้แบตเตอรี่โทรศัพท์ของคุณหมดในขณะที่คุณเลื่อนการปลุก
ดาวน์โหลด: เพียงแค่เสียงรบกวนสำหรับ ios (ฟรีพร้อมเสียงพรีเมี่ยม)
คุณใช้สีจุดรบกวนเพื่อโฟกัสอย่างไร
ก่อนอ่านเนื้อหานี้ คุณอาจคิดโดยอัตโนมัติว่าเสียงรบกวนนั้นทำให้เสียสมาธิในระดับสากล อย่างไรก็ตาม ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าวิธีนี้ช่วยให้บางคนมีประสิทธิผลมากขึ้น หลังจากลองใช้แล้ว คุณอาจพบว่านี่เป็นส่วนเสริมที่น่ายินดีสำหรับวันของคุณ
สีรบกวนด้านบนทำให้คุณประหลาดใจหรือไม่? ให้พวกเขาลองและบอกเราว่าคุณใช้มันอย่างไรในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!
แบ่งปัน แบ่งปัน ทวีต อีเมล วิธีเปลี่ยนรูปลักษณ์และความรู้สึกของเดสก์ท็อป Windows 10 ของคุณต้องการทราบวิธีทำให้ Windows 10 ดูดีขึ้นหรือไม่? ใช้การปรับแต่งง่ายๆ เหล่านี้เพื่อทำให้ Windows 10 เป็นของคุณเอง
อ่านต่อไป หัวข้อที่เกี่ยวข้อง- ผลผลิต
- เคล็ดลับการเรียน
- จุดสนใจ
Kayla Matthews เป็นนักเขียนอาวุโสที่ MakeUseOf ซึ่งครอบคลุมเทคโนโลยีการสตรีม พอดแคสต์ แอปเพิ่มประสิทธิภาพ และอื่นๆ
เพิ่มเติมจาก Kayla Matthewsสมัครรับจดหมายข่าวของเรา
เข้าร่วมจดหมายข่าวของเราสำหรับเคล็ดลับทางเทคนิค บทวิจารณ์ eBook ฟรี และดีลพิเศษ!
คลิกที่นี่เพื่อสมัครสมาชิก