แอพโซเชียลฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับออกกำลังกายกับเพื่อน

แอพโซเชียลฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับออกกำลังกายกับเพื่อน

ครั้งแล้วครั้งเล่า การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการออกกำลังกายเป็นประจำคือการให้คนอื่นมีส่วนร่วม การมีเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือคนแปลกหน้าโดยสมบูรณ์จะส่งเสริมให้คุณในขณะที่คุณออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและทำได้มากกว่านั้น





แอปโซเชียลฟิตเนสเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้ แต่คุณต้องค้นหาแอปที่เหมาะกับคุณที่สุด ดังนั้น ในบทความนี้ เราจึงได้แสดงรายการแอพโซเชียลฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ คุณจะพบกับสิ่งที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างแน่นอน



1. ฟิตบิท

แกลเลอรี่ภาพ (3 ภาพ) ขยาย ขยาย ขยาย ปิด I

Fitbit เป็นหนึ่งในแอพฟิตเนสโซเชียลที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด ผู้ใช้ส่วนใหญ่จับคู่กับ ตัวติดตาม Fitbit ที่ชื่นชอบ เนื่องจากตัวติดตามเหล่านี้จะบันทึกสถิติโดยอัตโนมัติ เช่น จำนวนก้าว ระดับกิจกรรมต่างๆ และการปีนบันได





อย่างไรก็ตาม ในทางเทคนิค คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าของ Fitbit tracker เพื่อใช้แอปนี้ เนื่องจากสมาร์ทโฟนส่วนใหญ่มีคุณสมบัติ pedometer ที่ Fitbit สามารถใช้ติดตามขั้นตอนของคุณได้ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือ คุณจะต้องทำแบบฝึกหัดอื่นๆ ด้วยตนเอง

Fitbit เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงสมรรถภาพของคุณในขณะที่แข่งขันกับผู้อื่น เมื่อคุณเชื่อมต่อกับเพื่อนและครอบครัวในแอปแล้ว คุณสามารถแข่งขันเพื่อให้มีก้าวมากที่สุดในระหว่างสัปดาห์ นอกจากนี้ Fitbit ยังมีความท้าทายด้านฟิตเนสมากมายที่ต้องทำร่วมกับเพื่อนๆ และครอบครัว ซึ่งจะกระตุ้นให้คุณฟิต



ที่ Fitbit's ชุมชน หน้า คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มฟิตเนสที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมเฉพาะ เช่น วิ่ง เดินป่า และว่ายน้ำ ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกสามารถโพสต์ภาพการออกกำลังกายล่าสุดของพวกเขา ซึ่งน่าจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมากยิ่งขึ้น

ดาวน์โหลด: Fitbit สำหรับ Android | ios (ฟรีพร้อมรุ่นพรีเมี่ยม)



2. Nike Run Club

แกลเลอรี่ภาพ (3 ภาพ) ขยาย ขยาย ขยาย ปิด I

Nike Run Club อัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติที่สามารถปรับปรุงเซสชั่นการออกกำลังกายของคุณได้ ไม่เพียงแต่ติดตามสถิติจากการวิ่งของคุณและสนับสนุนให้คุณพิชิตความท้าทายเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติการฝึกสอนที่นำคุณผ่านโปรแกรมเป้าหมายสำหรับระยะทางการแข่งขันและระดับการวิ่งที่เฉพาะเจาะจง

แง่มุมทางสังคมของแอพ Nike Run Club เป็นส่วนสำคัญของการออกแบบ ช่วยให้คุณแบ่งปันความสำเร็จของการวิ่งของคุณไปยังเครือข่ายโซเชียลมีเดียที่คุณเลือก กล้องในแอพยังให้คุณแชร์รูปภาพโดยไม่ต้องออกจากแอพ คุณยังสามารถได้รับ 'เสียงเชียร์' จากเพื่อน Nike Run Club ซึ่งจะส่งเสียงเชียร์ที่คุณจะได้ยินผ่านหูฟังของคุณ



หากคุณต้องการติดต่อกับนักวิ่งคนอื่นๆ แบบตัวต่อตัว คุณสามารถใช้แอปเพื่อค้นหาและเข้าร่วมกิจกรรมการวิ่งในบริเวณใกล้เคียงได้ ยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่ ความสำเร็จในแอปก็จะยิ่งแสดงมากขึ้นเท่านั้น

Nike Run Club เข้ากันได้กับ Apple Watch เช่นเดียวกับอุปกรณ์สวมใส่ Android บอกเลยว่าเป็นหนึ่งใน แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch และอุปกรณ์ฟิตเนส Android ส่วนใหญ่

ดาวน์โหลด: Nike Run Club on Android | ios (ฟรี)

3. PumpUp

แกลเลอรี่ภาพ (3 ภาพ) ขยาย ขยาย ขยาย ปิด I

แอพเช่น PumpUp ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ชอบพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกายบนโซเชียลมีเดีย แม้ว่าจะวางตลาดสำหรับผู้หญิง ผู้ชายจำนวนมากก็ใช้แอปนี้เช่นกัน แอพติดตามการออกกำลังกายของคุณและให้คุณโพสต์รูปภาพพร้อมคำอธิบายเพื่อแชร์กับผู้ติดตามของคุณ

วิธีเช็ดโซลิดสเตทไดรฟ์

อินเทอร์เฟซของ PumpUp คล้ายกับ Instagram ทั้งในด้านรูปลักษณ์และการใช้งาน คุณสามารถเข้าถึงฟีดของคนที่คุณติดตาม พร้อมกับฟีดสำหรับโพสต์ล่าสุดและเป็นที่นิยมมากที่สุด โพสต์ส่วนใหญ่แสดงความคืบหน้าของผู้ใช้ ในขณะที่โพสต์อื่นๆ เกี่ยวข้องกับการกินเพื่อสุขภาพ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด PumpUp สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณฟิตควบคู่ไปกับผู้ใช้แอปนับพันราย

PumpUp ไม่ใช่แค่การแบ่งปันการผจญภัยของคุณในฟิตเนสเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณแอ็คทีฟในขณะที่คุณเชื่อมต่อ เนื่องจากมาพร้อมกับการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถลองได้ การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีธีมเฉพาะ ด้วยการออกกำลังกายแบบเต็มตัว ความเข้มข้นสูง การฝึกความแข็งแรง หน้าท้อง และลู่วิ่ง คุณจะพบกิจวัตรที่เหมาะกับคุณ

แอปเวอร์ชันพรีเมียมช่วยให้คุณเข้าถึงการออกกำลังกายที่มีให้เลือกมากมาย แต่ราคาค่อนข้างแพง อย่างไรก็ตาม PumpUp ยังคงเป็นตัวเลือกที่ดี หากคุณชอบใช้โซเชียลมีเดียในการเชื่อมต่อ และสนใจที่จะแบ่งปันกิจกรรมออกกำลังกายของคุณกับกลุ่มที่มีความคิดเหมือนๆ กัน

ดาวน์โหลด: PumpUp สำหรับ Android | ios (ฟรีพร้อมรุ่นพรีเมี่ยม)

4. ไดเอท

แกลเลอรี่ภาพ (3 ภาพ) ขยาย ขยาย ขยาย ปิด I

Strava เป็นแอพแบ่งปันฟิตเนสที่ยอดเยี่ยมอีกตัวหนึ่ง ไม่ว่าคุณจะสนุกกับการวิ่ง ปั่นจักรยาน เดินป่า พายเรือคายัค เล่นโยคะ หรือออกกำลังกายที่ยิม แอปนี้สามารถติดตามได้ทั้งหมด Strava ยังบันทึกระยะทาง ฝีเท้า ความเร็ว และแคลอรีที่เผาผลาญของคุณ

ต้องการให้เพื่อนและครอบครัวของคุณมีส่วนร่วมในแอพฟิตเนสกลุ่มหรือไม่? โชคดีที่คุณสามารถเพิ่มพวกเขาลงใน Strava จากรายชื่อเพื่อน Facebook หรือผู้ติดต่อทางโทรศัพท์ได้ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณสามารถโพสต์สถิติของคุณในแอปเพื่อให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ดู

Strava เปิดโอกาสให้คุณเข้าร่วมและแข่งขันในการท้าทายกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณลักษณะนี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ทำงานได้ หากคุณกำลังมองหาแอปออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณและเพื่อนของคุณมีความรับผิดชอบ

หนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ Strava คือการเน้นที่กิจกรรมออกกำลังกายในท้องถิ่น คุณสามารถตรวจสอบเส้นทางวิ่งหรือปั่นจักรยานในบริเวณใกล้เคียงที่ผู้ใช้ Strava รายอื่นเคยใช้ และลองใช้ด้วยตัวเอง หากคุณสมัครใช้งานแอปเวอร์ชันพรีเมียม คุณจะเห็นว่าเวลาของคุณมีอันดับอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใช้รายอื่นที่เคยใช้เส้นทางนั้น

แหล่งข่าวที่ดีที่สุดในโลก

ดาวน์โหลด: ยอดเยี่ยมสำหรับ Android | ios (ฟรีพร้อมรุ่นพรีเมี่ยม)

คุณใช้แอปโซเชียลฟิตเนสใดต่อไปนี้

แอปฟิตเนสเพื่อสังคมได้รับการปรับปรุงอย่างรวดเร็ว และมีแนวโน้มว่าจะดีขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าคุณจะต้องการแข่งขันกับเพื่อน นักกีฬาในพื้นที่ หรือผู้คนจากทั่วโลก แง่มุมทางสังคมจะทำให้การออกกำลังกายสนุกยิ่งขึ้น แอปที่คุณเลือกควรขึ้นอยู่กับประเภทของการเชื่อมต่อทางสังคมที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และบุคลิกภาพของคุณมากที่สุด

แอพเหล่านี้ส่วนใหญ่มาพร้อมกับการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้จากที่บ้าน แต่คุณอาจเบื่อที่จะทำกิจวัตรเดิมๆ หากเป็นกรณีนี้ ให้เปลี่ยนเป็นสิ่งเหล่านี้ แอพออกกำลังกายน้ำหนักตัว เพื่อช่วยให้คุณฟิตได้ทุกที่

แบ่งปัน แบ่งปัน ทวีต อีเมล การอัพเกรดเป็น Windows 11 คุ้มค่าหรือไม่?

Windows ได้รับการออกแบบใหม่ แต่นั่นเพียงพอที่จะโน้มน้าวให้คุณเปลี่ยนจาก Windows 10 เป็น Windows 11 หรือไม่

อ่านต่อไป หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
  • สื่อสังคม
  • สุขภาพ
  • เทคโนโลยีสวมใส่ได้
  • ฟิตเนส
  • ออกกำลังกาย
  • แอพ iOS
  • แอพ Android
เกี่ยวกับผู้เขียน Emma Roth(560 บทความเผยแพร่)

Emma เป็นนักเขียนอาวุโสและบรรณาธิการรุ่นเยาว์สำหรับส่วนสร้างสรรค์ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาภาษาอังกฤษ และผสมผสานความรักในเทคโนโลยีกับการเขียน

เพิ่มเติมจาก Emma Roth

สมัครรับจดหมายข่าวของเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเราสำหรับเคล็ดลับทางเทคนิค บทวิจารณ์ eBook ฟรี และดีลพิเศษ!

คลิกที่นี่เพื่อสมัครสมาชิก