Home-theater-designers
สุขภาพจิตเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี ในบางครั้ง คุณอาจต้องการความช่วยเหลือที่ดีกว่านี้เพื่อจัดการกับอุปสรรคในชีวิต ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า ความบอบช้ำทางจิตใจ หรือปัญหาความสัมพันธ์ การให้คำปรึกษาออนไลน์อาจเป็นทางเลือกที่สะดวกและคุ้มค่าในการรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
MUO วิดีโอประจำวันนี้ เลื่อนเพื่อดำเนินการต่อด้วยเนื้อหา
ในโพสต์นี้ เราจะดูแพลตฟอร์มการรักษาออนไลน์ต่างๆ ที่นำเสนอฟีเจอร์ บริการ และสิทธิพิเศษที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ แพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์เหล่านี้เชื่อมโยงคุณกับนักบำบัดที่ผ่านการรับรองซึ่งสามารถให้การดูแลเฉพาะบุคคลและโดยผู้เชี่ยวชาญได้ แพลตฟอร์มทั้งหมดเหล่านี้มีแอปพลิเคชัน iOS และ Android ด้วยเช่นกัน
1. ดีกว่าช่วยเหลือ
BetterHelp เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดและได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตมากกว่า 30,000 คนและผู้ใช้หลายล้านคนทั่วโลก ขึ้นอยู่กับ สิ่งที่คุณกำลังมองหาด้วยการบำบัดแบบออนไลน์ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจาก BetterHelp ผ่านบริการที่หลากหลาย รวมถึงการบำบัดแบบรายบุคคล คู่รัก และแบบกลุ่ม รวมถึงการให้คำปรึกษาเฉพาะทางสำหรับวัยรุ่น
คุณยังได้รับข้อความตัวอักษร แชทสด โทรศัพท์และวิดีโอไม่จำกัด ขึ้นอยู่กับความชอบและความพร้อมของคุณ แพลตฟอร์มดังกล่าวนำเสนอเครื่องมือช่วยเหลือตนเองเพื่อเข้าร่วมการสัมมนาผ่านเว็บแบบกลุ่มในหัวข้อต่างๆ
ราคาของ BetterHelp มีตั้งแต่ ถึง ต่อสัปดาห์ (เรียกเก็บเงินทุกสี่สัปดาห์) แม้ว่าราคาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่และความพร้อมให้บริการ คุณสามารถสมัครขอความช่วยเหลือทางการเงินกับพวกเขาได้
ค้นหาเพลงในวิดีโอ
ดาวน์โหลด: ดีกว่าช่วยเหลือสำหรับ หุ่นยนต์ - ไอโอเอส (ต้องสมัครสมาชิก)
2. ทอล์คสเปซ
Talkspace เป็นอีกหนึ่งแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่โดดเด่นที่มุ่งมั่นที่จะทำให้การบำบัดเข้าถึงได้ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับทุกคน นักบำบัดที่ Talkspace ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับเทคนิคที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดพฤติกรรมวิภาษ (DBT) และการฝึกสติ
Talkspace เชื่อมต่อคุณกับผู้เชี่ยวชาญตามตัวเลือก วัตถุประสงค์ และบุคลิกภาพของคุณ คุณสามารถติดต่อนักบำบัดโดยใช้ข้อความ เสียง หรือวิดีโอ มีเซสชันวิดีโอสดและการสัมมนาให้คุณเลือก
Talkspace เสนอแผนที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับระดับการสนับสนุนที่คุณต้องการ ตั้งแต่ ถึง 9 ต่อสัปดาห์ คุณยังสามารถเข้าถึงบริการเพิ่มเติมได้ เช่น การบำบัดสำหรับคู่รัก จิตเวช และการบำบัดสำหรับวัยรุ่น
ดาวน์โหลด: พื้นที่พูดคุยสำหรับ หุ่นยนต์ - ไอโอเอส (ต้องสมัครสมาชิก)
3. ฟื้น
Regain เป็นแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์ที่เน้นการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์และการบำบัดคู่รัก กลับมาทำงานร่วมกับคุณและคู่สมรสของคุณเพื่อปรับปรุงการสื่อสาร ความใกล้ชิด ความไว้วางใจ และประเด็นสำคัญอื่นๆ ของความสัมพันธ์ โดยเชื่อมโยงคุณกับนักบำบัดที่ผ่านการรับรองซึ่งเคยร่วมงานกับคู่รักมาก่อน และสามารถช่วยเหลือคุณในเรื่องข้อกังวลต่างๆ เช่น การนอกใจ การหย่าร้าง การเลี้ยงดูบุตร หรือครอบครัวผสมผสาน
คุณและคู่ของคุณสามารถใช้บัญชีร่วมกันและส่งข้อความถึงนักบำบัดด้วยกันหรือแยกกันก็ได้ คุณยังสนทนาสดกับนักบำบัดได้ทางแชท โทรศัพท์ หรือวิดีโอ Regain ยังมีบริการบำบัดสำหรับบุคคลทั่วไป โดยแผนจะเริ่มต้นระหว่าง 60 ถึง 90 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ
ดาวน์โหลด: ฟื้นเพื่อ หุ่นยนต์ - ไอโอเอส (ต้องสมัครสมาชิก)
4. การให้คำปรึกษาแห่งความภาคภูมิใจ
Pride Counseling เป็นแพลตฟอร์มการบำบัดที่จัดการข้อกังวลด้านสุขภาพจิตของชุมชน LGBTQ+ Pride Counseling รับทราบถึงอุปสรรคเฉพาะที่เกย์ต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน เช่น การเลือกปฏิบัติ การตีตรา ความกังวลเกี่ยวกับอัตลักษณ์ และปัญหาอื่นๆ
Pride Counseling จับคู่คุณกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งเป็นมิตรกับเพศทางเลือกและมีความสามารถ และมีความเชี่ยวชาญอย่างน้อยสามปี 2,000 ชั่วโมง คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ได้ที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณ รวมถึงการเลือกปฏิบัติ การเปิดเผยตัวตน การเปลี่ยนเพศ ความนับถือตนเอง และความสัมพันธ์
มันคือ แอปสุขภาพที่ปลอดภัยซึ่งไม่ขโมยข้อมูลของคุณ - คุณสามารถสื่อสารกับนักบำบัดผ่านช่องทางที่ปลอดภัย และมีตัวเลือกสำหรับการส่งข้อความ แชทสด โทรศัพท์ หรือวิดีโอได้ไม่จำกัด คุณยังสามารถเข้าถึงชุมชนที่สนับสนุนเพื่อน LGBTQ+ ที่แบ่งปันประสบการณ์และข้อมูลเชิงลึกของพวกเขา การให้คำปรึกษาแบบ Pride มีราคาไม่แพงและครอบคลุม โดยแผนเริ่มต้นที่ 60 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์
ดาวน์โหลด: การให้คำปรึกษาเรื่องความภาคภูมิใจสำหรับ หุ่นยนต์ - ไอโอเอส (ต้องสมัครสมาชิก)
5. 7 ถ้วย
7 Cups คือการสนับสนุนแบบเพียร์ทูเพียร์ออนไลน์และแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ มีผู้ฟังที่ได้รับการฝึกอบรมมากกว่า 450,000 คนที่พร้อมตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันที่จะฟังและพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ คุณสามารถเลือกผู้ฟังตามโปรไฟล์ ภาษา และการให้คะแนน จากนั้นแชทจะไม่เปิดเผยตัวตนโดยสมบูรณ์
คุณยังมีโอกาสที่จะเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นที่กำลังเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันโดยการเข้าร่วมห้องสนทนาและฟอรั่มมากมาย นอกจากนี้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณยังสามารถสมัครรับการบำบัดออนไลน์กับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตได้อีกด้วย
7 Cups เสนอแผนที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับงบประมาณและความต้องการของคุณ ตั้งแต่ฟรีไปจนถึง 0 ต่อเดือน
ดาวน์โหลด: 7 ถ้วยสำหรับ หุ่นยนต์ - ไอโอเอส (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
สุขภาพจิตสามารถเข้าถึงได้
การให้คำปรึกษาออนไลน์อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครก็ตามที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีโดยไม่ต้องแลกกับความสะดวกสบายหรือค่าใช้จ่าย ไม่ว่าคุณจะต้องการคำปรึกษารายบุคคล การบำบัดคู่รัก หรือการสนับสนุนจากเพื่อนฝูง แพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์เหล่านี้มีบริการและคุณสมบัติที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและความช่วยเหลือนั้นสามารถเข้าถึงได้เสมอ