เก้าอี้โต๊ะทำงานที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังและท่าทาง: 9 ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

เก้าอี้โต๊ะทำงานที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังและท่าทาง: 9 ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

หากคุณทำงานหรือเรียนที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานาน จำเป็นต้องมีเก้าอี้สำนักงานที่ส่งเสริมท่าทางที่ดี หากไม่มีสิ่งนี้ คุณอาจมีอาการปวดหลัง ไหล่โค้ง หรืออาจได้รับความเสียหายร้ายแรงในระยะยาว





เก้าอี้สำนักงานที่ดีมีราคาแพง แต่ถ้าคุณจะใช้เวลาหลายร้อยชั่วโมงในแต่ละปีนั่งอยู่ในนั้น คุณควรเชื่อว่าราคานั้นคุ้มค่า นี่คือตัวเลือกของเราสำหรับเก้าอี้สำนักงานที่ดีที่สุดสำหรับท่าทางที่ดีขึ้น





1. ท่าทางของเคสเหล็ก

เก้าอี้ท่าทางเหล็ก, ชะเอม ซื้อเลยที่ AMAZON

คุณสามารถหาเก้าอี้ที่มีราคาสูงกว่า ท่าทางของเคสเหล็ก แต่คุณไม่จำเป็นต้องรำคาญ มันค่อนข้างดีเท่าที่จะได้รับ สิ่งสำคัญที่สุดคือสะดวกสบายและถูกหลักสรีรศาสตร์ แกนอีควอไลเซอร์ของเก้าอี้รองรับช่วงเอวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขึ้นอยู่กับว่าคุณเอนตัวไปมากน้อยเพียงใด





วิธีหยุดการโทรที่ไม่ต้องการบนโทรศัพท์พื้นฐาน

นอกจากนี้ยังให้ช่วงการปรับที่น่าทึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่พักแขน---พวกเขาสามารถเลื่อนขึ้น ลง เข้า ออก และรอบ ๆ เสรีภาพในการเคลื่อนไหวนี้ถือกำเนิดจากการศึกษาท่าทางทั่วโลกของ Steelcase และผลลัพธ์ที่ได้ก็บ่งบอกด้วยตัวมันเอง

เก้าอี้ดูสะอาด เรียบง่าย และเป็นมืออาชีพ มีให้เลือกถึงแปดสีที่สวยงามและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ทำให้สำนักงานทุกแห่งมีชีวิตชีวาและมีการรับประกัน 12 ปี



2. Herman Miller Classic Aeron

Herman Miller Aeron เก้าอี้ Ergonomic - ไซส์ B, Graphite ซื้อเลยที่ AMAZON

NS Herman Miller Classic Aeron อาจเป็นรายการที่รู้จักกันดีที่สุดในรายการนี้ โดยปกติแล้ว คำแนะนำแรกที่จะปรากฏขึ้นเมื่อมีคนเริ่มมองหาเก้าอี้สำนักงานระดับไฮเอนด์ และเป็นมาตรฐานมาตรฐานสำหรับเก้าอี้สำนักงานทั้งหมดในช่วงหลายปีก่อนการเปิดตัว Gesture

เก้าอี้นี้มีสามขนาดที่รองรับส่วนสูงและน้ำหนักที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังใช้พื้นผิวคล้ายตาข่ายสำหรับที่นั่งและพนักพิง ซึ่งต่างจากเก้าอี้ส่วนใหญ่ที่ใช้โฟม ผ้า และหนัง เพื่อการระบายอากาศและการควบคุมอุณหภูมิ





ในแง่ของสุนทรียศาสตร์ มันดูเหมือนกับเก้าอี้สำนักงานทั่วไป และก็ไม่เป็นไร ข้อเสียอย่างเดียวคือไม่มีพนักพิงศีรษะ ยิ่งไปกว่านั้น ยังมาพร้อมกับการรับประกัน 12 ปีของ Herman Miller

3. Steelcase Leap

เก้าอี้สำนักงานโครงเหล็ก ดำ - 5' กระบอก ซื้อเลยที่ AMAZON

หากท่าทางและ Aeron มีราคาแพงเกินไปสำหรับคุณ ลองดูที่ Steelcase Leap แทนที่. The Leap เหนือกว่าเก้าอี้ตัวอื่น ๆ ทั้งหมดที่พบในช่วงราคา ในความเป็นจริง บางคนถึงกับชอบ Leap มากกว่า Aeron เพราะมันให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังที่ดีกว่าและปรับได้มากกว่า เก้าอี้นี้สร้างสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างการยศาสตร์และราคา





คุณสมบัติ LiveBack หล่อขึ้นตามรูปร่างของแผ่นหลังของคุณ โดยคงความแน่นของหลังส่วนล่างในขณะที่ให้ระยะเอนนอนได้อย่างน่านับถือ แถบรองรับบั้นเอวสามารถเคลื่อนย้ายได้เพื่อให้พอดีกับตำแหน่งที่คุณต้องการ และที่วางแขนสามารถจัดวางได้ตามที่คุณต้องการ

สี่. เก้าอี้หมุนพนักพิงสูง Ergohuman

เก้าอี้หมุนพนักพิงสูง Ergohuman พร้อมพนักพิง ตาข่ายสีดำ & ฐานโครเมี่ยม ซื้อเลยที่ AMAZON

ด้วยสไตล์สีดำและโครเมียม เก้าอี้หมุนพนักพิงสูง Ergohuman มีรูปลักษณ์ที่น่าเกรงขาม แต่การออกแบบเป็นสิ่งที่ทำให้เก้าอี้ช่วยในการทรงตัวของคุณ คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้เกือบทุกส่วน ด้านหลัง พยุงเอว พนักพิงศีรษะ และแขน

เมื่อคุณได้ตั้งค่าให้เหมาะกับร่างกายของคุณแล้ว คุณจะพบเบาะนั่งแบบตาข่ายและด้านหลังเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ร้อนเกินไปในระหว่างการทำงานที่ยาวนาน แม้ว่าระวังว่าตาข่ายอาจยืดได้เมื่อเวลาผ่านไป และมาพร้อมกับการรับประกันตลอดอายุการใช้งานที่สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 250 ปอนด์ นานถึง 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

5. อิเกีย มาร์คุส

วิธีเพิ่ม gif ใน Google สไลด์

NS อิเกีย มาร์คุส เป็นอีกความสมดุลที่ดีระหว่างราคาและประสิทธิภาพโดยเน้นที่อดีต พนักพิงศีรษะนั่งสบาย พนักพิงเอวพอรับได้ และเบาะนั่งไม่ลึกเกินไป ตาข่ายด้านหลังระบายอากาศได้ และโฟมให้ความสบาย กลไกการเอนนอนสามารถล็อคได้ทุกจุด

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าที่พักแขนจะปรับไม่ได้ แต่คุณก็สามารถถอดออกได้หากมีการกีดขวาง คุณสามารถประหยัดเงินใน Markus ได้หากคุณเลือกใช้ผ้ามากกว่าหนัง แต่ถึงแม้ว่าคุณจะคว้าเวอร์ชันหนังมา แต่นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าชู้ที่คุณจะพบในขอบเขตของเก้าอี้สำนักงาน

6. Space ที่นั่ง Professional AirGrid

SPACE ที่นั่ง Professional AirGrid Dark Back และเบาะหนังอีโคสีดำบุนวม ระบบควบคุม Synchro Tilt Control 2 ต่อ 1 แขนที่ปรับได้และความตึงเอียงพร้อมเก้าอี้ผู้จัดการฐานไนลอน ซื้อเลยที่ AMAZON

สำหรับตัวเลือกที่ถูกกว่า IKEA Markus, the Space ที่นั่ง Professional AirGrid คุ้มค่าที่จะดูหากคุณอยู่ในงบประมาณ ใส่สบายและมีตาข่ายระบายอากาศด้านหลัง ที่วางแขนสามารถใช้ได้: พลาสติก ปรับระยะพักสั้นได้ และปรับระดับขึ้นลงได้

คุณสามารถถอดออกได้โดยไม่กระทบต่อความสมบูรณ์ของเก้าอี้ คุณจะต้องดิ้นรนเพื่อหาเก้าอี้ที่ดีกว่าในราคานี้ ใช้เป็นจุดแวะพักหนึ่งหรือสองปี และในช่วงเวลานั้น ให้เก็บไว้ใช้อีกตัวหนึ่งในรายการนี้

7. OFM Essentials Collection เก้าอี้สำนักงานสไตล์แข่งรถ

OFM ESS Collection Racing Style เก้าอี้สำนักงานหนังกลับแบบ SoftThread สีดำ (ESS-6060) ซื้อเลยที่ AMAZON

NS OFM เก้าอี้สำนักงานสไตล์เรซซิ่ง มีการบุนวมอย่างดีและรองรับในทุกสถานที่ที่เหมาะสม ด้วยที่พักแขนที่นุ่มสบาย พนักพิงศีรษะ และส่วนรองรับส่วนเอว ทำให้อุ้มร่างกายของคุณ และคุณสามารถปรับที่นั่งให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดได้ นอกจากนี้ยังทำให้เป็นสองเท่าของเก้าอี้เล่นเกมที่ดี --- บางทีมันอาจจะได้ ปรับปรุงปฏิกิริยาการเล่นเกมของคุณ .

มีการประนีประนอมบางอย่างในการสร้าง เก้าอี้ทำมาจากส่วนผสมของพลาสติกและหนังแบบ SoftThread ซึ่งเป็นหนังที่ผูกมัดซึ่งจะช่วยอธิบายราคาที่ย่อมเยากว่านั้นได้ รองรับน้ำหนักได้มากถึง 250 ปอนด์และรับประกันตลอดอายุการใช้งาน

8. SMUGDESK เก้าอี้สำนักงานเหมาะกับการทำงาน

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการจ่ายเงินมากขึ้นสำหรับเก้าอี้สำนักงานจะทำให้คุณได้รับคุณภาพและการสนับสนุนที่ดีขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีเงินสดจำนวนมากพร้อมที่จะใช้จ่าย NS SMUGDESK เก้าอี้สำนักงานเหมาะกับการทำงาน มีราคาถูกกว่าที่เราแนะนำโดยทั่วไป แต่ถ้าคุณต้องการเก้าอี้ใหม่ในตอนนี้ เก้าอี้นี้มีพื้นฐานครอบคลุม

มีพนักพิงสูง พยุงเอว ศีรษะปรับระดับได้ และที่พักแขนบุนวม การออกแบบอธิบายได้ดีที่สุดว่าใช้งานได้จริง แต่ทนทานและสามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 300 ปอนด์ จำเป็นต้องประกอบเอง

ใช้หูฟังบลูทูธกับ xbox one ได้ไหมครับ

9. DRAGONN เก้าอี้นั่งคุกเข่าตามหลักสรีรศาสตร์

สุดท้าย สำหรับเก้าอี้สำนักงานที่ช่วยในการทรงตัวได้จริง ทำไมไม่ลองนึกถึง DRAGONN เก้าอี้นั่งคุกเข่าตามหลักสรีรศาสตร์ ? เก้าอี้คุกเข่าช่วยกระตุ้นสิ่งที่เรียกว่าการนั่งอย่างกระฉับกระเฉง โดยที่ร่างกายของคุณถูกบังคับให้อยู่ในท่าที่ถูกต้อง มันใช้ประโยชน์และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณ

เก้าอี้ไม่มีพนักพิง จึงไม่มีการงอตัว แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งที่ดี แต่อาจต้องใช้เวลาสักหน่อยในการทำความคุ้นเคยและอาจเหนื่อยเมื่อใช้งานเป็นเวลานานในตอนแรก เก้าอี้นั่งคุกเข่ามีหลายราคา เก้าอี้ DRAGONN นี้มีราคาไม่แพงพอที่จะให้ทุกคนที่อยากลองอะไรใหม่ๆ เข้าถึงได้

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับกระดูกสันหลังที่แข็งแรง

เก้าอี้สำนักงานตัวใหม่สามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณได้ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าหลังของคุณค่อนข้างแย่ เราสามารถช่วยคุณได้ รีบดูด่วนๆ การออกกำลังกาย 3 นาทีที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขท่าทางของคุณ .

เมื่อคุณได้เก้าอี้ตัวใหม่แล้ว คุณสามารถเริ่มปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานที่เหลือของคุณได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณทำงานจากที่บ้าน ดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีการตั้งค่าโฮมออฟฟิศของคุณให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเริ่มต้น

เราหวังว่าคุณจะชอบรายการที่เราแนะนำและพูดคุย! MUO มีพันธมิตรในเครือและผู้สนับสนุน ดังนั้นเราจึงได้รับส่วนแบ่งรายได้จากการซื้อบางส่วนของคุณ การดำเนินการนี้จะไม่ส่งผลต่อราคาที่คุณจ่ายและช่วยให้เราเสนอคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด

แบ่งปัน แบ่งปัน ทวีต อีเมล 15 Windows Command Prompt (CMD) คำสั่งที่คุณต้องรู้

พรอมต์คำสั่งยังคงเป็นเครื่องมือ Windows ที่ทรงพลัง ต่อไปนี้คือคำสั่ง CMD ที่มีประโยชน์ที่สุดที่ผู้ใช้ Windows ทุกคนจำเป็นต้องรู้

อ่านต่อไป
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
  • ผลผลิต
  • คู่มือผู้ซื้อ
  • สุขภาพ
  • พื้นที่ทำงาน
  • การยศาสตร์
  • งานทางไกล
  • เคล็ดลับเวิร์กสเตชัน
  • สำนักงานที่บ้าน
  • เก้าอี้สำนักงาน
เกี่ยวกับผู้เขียน Andy Betts(221 บทความเผยแพร่)

Andy เป็นอดีตนักข่าวสิ่งพิมพ์และบรรณาธิการนิตยสารที่เขียนเกี่ยวกับเทคโนโลยีมา 15 ปีแล้ว ในช่วงเวลานั้น เขาได้มีส่วนร่วมในการตีพิมพ์และผลิตงานเขียนคำโฆษณาให้กับบริษัทเทคโนโลยีขนาดใหญ่จำนวนนับไม่ถ้วน เขายังให้ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับสื่อและจัดแผงในงานอุตสาหกรรม

เพิ่มเติมจาก Andy Betts

สมัครรับจดหมายข่าวของเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเราสำหรับเคล็ดลับทางเทคนิค บทวิจารณ์ eBook ฟรี และดีลพิเศษ!

คลิกที่นี่เพื่อสมัครสมาชิก