Home-theater-designersลูกกลิ้ง Ab ใช้การเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างง่ายเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งของแกนกลางของคุณ แต่ใช้งานยากกว่าที่คิดมาก ภายในบทความนี้ เราแสดงรายการตัวเลือกที่ดีที่สุดบางตัวที่เหมาะสำหรับผู้ใช้ระดับเริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง
Darimo รองรับผู้อ่านและเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตรหากคุณซื้อผ่านลิงก์ในเว็บไซต์ของเรา หาข้อมูลเพิ่มเติม .หากคุณต้องการคำตอบอย่างรวดเร็ว ลูกกลิ้ง ab ที่ดีที่สุดคือ เทรนเนอร์ H&S ซึ่งเป็นตัวเลือกราคาประหยัดที่ใช้ล้อคู่เพื่อร่อนไปตามพื้นอย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่พิเศษกว่านั้นและเต็มใจที่จะลงทุนเพิ่มเล็กน้อย Perfect Fitness Carver Pro มีคุณสมบัติเพิ่มแรงต้านและการช่วยม้วนกลับ
ในการให้คะแนนลูกกลิ้ง ab ในบทความนี้ เราทำตามคำแนะนำของเราจากประสบการณ์และการทดสอบลูกกลิ้งหลายตัว (ดังแสดงใน เราให้คะแนนอย่างไร ส่วนด้านล่าง) เรายังดำเนินการวิจัยหลายชั่วโมงและพิจารณาปัจจัยหลายประการ ปัจจัยบางประการที่เรานำมาพิจารณา ได้แก่ คุณภาพการประกอบ ความสะดวกสบายของด้ามจับ ความสะดวกในการประกอบ อุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม การรับประกัน และความคุ้มค่า
สารบัญ[ แสดง ]
การเปรียบเทียบลูกกลิ้ง Ab
| จากสกู๊ตเตอร์ | ล้อ | แผ่นรองเข่า |
|---|---|---|
| เทรนเนอร์ H&S | สอง | ใช่ |
| Perfect Fitness Carver Pro | 1 | ใช่ |
| PROIRON กว้างพิเศษ | 4 | ใช่ |
| Amonax Convertible | สอง | ใช่ |
| ล้อแกน SKLZ | 2 x 2 | ไม่ |
| ผู้ฝึกสอนทั้งเสียง | สอง | ใช่ |
แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งของจำเป็น แต่ขอแนะนำให้ใช้สนับเข่าหรือเสื่อฝึกซ้อมควบคู่ไปกับลูกกลิ้งกระชับหน้าท้องของคุณ หากไม่มีคุณอาจรู้สึกไม่สบายที่หัวเข่าขณะที่คุณเริ่มเคลื่อนไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยลูกกลิ้ง
ด้านล่างคือ รายการลูกกลิ้ง ab ที่ดีที่สุด ที่ให้การทรงตัวที่เหนือกว่าและลื่นไถลไปตามพื้นได้อย่างง่ายดาย
ลูกกลิ้ง Ab ที่ดีที่สุด
1. ลูกกลิ้งออกกำลังกาย H&S Ab
ลูกกลิ้ง ab ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดคือแบรนด์ H&S และกำลังมา พร้อมเสื่อฝึก . แม้ว่าน้ำหนักเบา (340 กรัม) แต่ได้รับการออกแบบมาให้รับน้ำหนักได้มากและสามารถร่อนไปบนพื้นได้อย่างง่ายดาย
ทำไมโทรศัพท์ฉันถึงใช้ wifi ช้า
คุณสมบัติอื่น ๆ ของ H&S Ab Roller รวม:
- ล้อเลื่อนคู่
- กว้าง 30 ซม.
- เส้นผ่านศูนย์กลางล้อ 15 ซม.
- มาพร้อมสนับเข่าและเสื่อฝึกซ้อม
- น้ำหนักเพียง 340 กรัม
- ประกอบง่ายออกจากกล่อง
สรุปได้ว่า H&S Ab Roller ทำเครื่องหมายทุกช่อง และยังมาพร้อมกับแผ่นรองฝึกซ้อมเพื่อความคุ้มค่ายิ่งขึ้น ความเบาและขนาดที่กระทัดรัดยังหมายความว่าสามารถพกพาติดตัวไปได้ทุกที่เช่นกัน
ตรวจสอบออก
2. Perfect Fitness Ab Carver Pro
หนึ่งในลูกกลิ้ง ab ที่แพงที่สุดที่มีจำหน่ายในสหราชอาณาจักรคือ Perfect Fitness Ab Carver Pro คุณลักษณะที่โดดเด่นของลูกกลิ้ง ab นี้คือการออกแบบที่กว้างอย่างเห็นได้ชัดซึ่ง คุณสมบัติความต้านทานในตัว . สิ่งนี้มีประโยชน์ในการเพิ่มการกระตุ้นของแกนกลางและกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณในขณะที่คุณใช้งาน
คุณสมบัติพิเศษอีกอย่างของลูกกลิ้ง ab นี้คือความจริงที่ว่ามันให้ความช่วยเหลือเมื่อคุณย้อนกลับ ข้อดีของสิ่งนี้คือช่วยให้คุณยืดตัวได้ไกลขึ้นและลดแรงกดที่หลังส่วนล่างขณะที่คุณกลิ้งไปข้างหลังบนลูกกลิ้ง
คุณสมบัติอื่น ๆ ของ Perfect Fitness Ab Carver Pro รวม:
- ด้ามจับตามหลักสรีรศาสตร์
- สปริงเหล็กคาร์บอนสำหรับความต้านทาน
- มาพร้อมโฟมรองเข่า
- ล้อเดี่ยวกว้างพิเศษเพื่อความมั่นคง
- พร้อมรับประกันหนึ่งปี
แม้ว่าจะมีราคาแพง แต่ Ab Carver Pro ก็คือ สุดยอดลูกกลิ้ง ab ที่ให้การออกกำลังกายหลักที่ไม่เหมือนใคร . การเพิ่มตัวช่วยม้วนกลับเป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่ง และเป็นคำตอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังขณะใช้ลูกกลิ้งกระชับหน้าท้องแบบมาตรฐาน
ตรวจสอบออก
3. PROIRON ล้อลูกกลิ้งหน้าท้อง
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องความเสถียร ลูกกลิ้ง ab PROIRON เป็นตัวเลือกที่ดีในการพิจารณาด้วยการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ มันใช้ สี่ล้อและโครงสร้างกว้าง เพื่อความมั่นคงที่เหนือกว่าในขณะที่คุณเดินหน้าและถอยหลัง
คุณสมบัติอื่น ๆ ของ ลูกกลิ้ง PROIRON รวม:
- พับเก็บได้ง่าย
- แท่งสแตนเลส
- แรงดันกระจายเท่ากันทั้ง 4 ล้อ
- ลื่นไถลบนพื้นทุกประเภทอย่างเงียบ ๆ
- ด้ามโฟมหนาไม่ลื่น
- มาพร้อมแผ่นรองเข่า
โดยรวมแล้ว PROIRON 4 Wheeled Roller อยู่ไกลโดย ลูกกลิ้ง ab ที่ดีที่สุดเพื่อความมั่นคง และเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักมากขึ้นเนื่องจากมีล้อเพิ่มเติมและโครงสร้างที่กว้าง
ตรวจสอบออก
4. ลูกกลิ้งล้อ Amonax Ab
หนึ่งในลูกกลิ้ง ab ที่ถูกที่สุด น่าซื้อจริงๆ คือล้ออโมแน็กซ์ ซึ่งแตกต่างจากตัวเลือกราคาถูกอื่น ๆ ในตลาดแบรนด์กลับลูกกลิ้งด้วยการรับประกันสองปีที่น่าประทับใจเพื่อความอุ่นใจอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นลูกกลิ้ง ab ล้อเดียวหรือสองล้อเพื่อให้เหมาะกับความต้องการในการออกกำลังกายของคุณมากที่สุด
คุณสมบัติอื่น ๆ ของ ล้อ Amonax รวม:
- ดอกยางป้องกันการลื่นไถล
- ที่จับโฟมหนาพิเศษเพื่อความสบาย
- น้ำหนักผู้ใช้สูงสุดอยู่ที่ 150 KG
- มาพร้อมแผ่นรองเข่า
- ประกอบง่ายออกจากกล่อง
- พร้อมรับประกัน 2 ปี
สรุปได้ว่า Amonax Wheel เป็นลูกกลิ้งราคาประหยัดที่ดีที่สุดซึ่งให้คุณภาพที่ดีเยี่ยมสำหรับเงินที่จ่ายไป โครงล้อที่แข็งแรงกว่าเพื่อรองรับน้ำหนักของผู้ใช้ไม่เหมือนกับทางเลือกอื่นที่มีราคาใกล้เคียงกัน ความจริงที่ว่ามันยังมาพร้อมกับการรับประกันสองปีเป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่ามันถูกสร้างมาเพื่อความทนทานเช่นกัน
ตรวจสอบออก
5. SKLZ Core Ab Trainer
แทนที่จะใช้ลูกกลิ้งล้อเดียว คุณสามารถ ทดสอบตัวเองเพิ่มเติมด้วยล้อคู่ ซึ่งทำให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้หลากหลาย SKLZ Core Wheels เป็นตัวเลือกล้อคู่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สร้างขึ้นด้วยมาตรฐานสูงสุดและเหมาะสำหรับการออกกำลังกายหลายประเภท
คุณสมบัติอื่น ๆ ของ SKLZ ล้อคู่ Ab รวม:
- ที่จับโฟมตามหลักสรีรศาสตร์
- พร้อมคู่มือการอบรม
- ผลิตจากพลาสติกที่ทนทาน
- ปิดท้ายด้วยสีเหลืองสดใสสวยงาม
ข้อเสียเปรียบหลักประการเดียวของล้อลูกกลิ้ง ab เหล่านี้คือป้ายราคาแพง แต่เป็นตัวเลือกระดับพรีเมียมที่ไม่ทำให้ผิดหวัง ล้อคู่ยังช่วยให้คุณ เคลื่อนไปทุกทิศทุกทาง สำหรับการทดสอบการออกกำลังกายแบบเต็มตัวมากขึ้น
ตรวจสอบออก
6. GANZTON Ab Roller Wheel
ลูกกลิ้ง ab ระดับพรีเมียมและไม่ซ้ำใครอีกชิ้นหนึ่งคือแบรนด์ GANZTON ใช้ a การออกแบบรองรับสามเหลี่ยม ที่ผลิตจากอะลูมิเนียมและพลาสติก ABS และได้รับการออกแบบมาให้เคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคง
คุณสมบัติอื่น ๆ ของ GANZTON ล้อลูกกลิ้ง รวม:
- ขนาดกะทัดรัดและพับเก็บได้
- ล้อกันลื่น
- ที่จับที่ถอดออกได้และถูกหลักสรีรศาสตร์
- มีแผ่นรองเข่า
- ใช้งานง่ายและประกอบ
โดยรวมแล้ว GANZTON Ab Roller Wheel เป็นตัวเลือกคุณภาพสูงที่ช่วยให้คุณเคลื่อนที่ไปข้างหน้าและข้างหลังได้อย่างมีเสถียรภาพที่เหนือกว่า ทุกองค์ประกอบของการก่อสร้างได้รับการสร้างขึ้นเพื่อความทนทาน และจะไม่ทำให้ผิดหวังอย่างแน่นอน
ตรวจสอบออก
เราให้คะแนนอย่างไร
เนื่องจากลูกกลิ้ง ab ส่วนใหญ่มีราคาไม่แพง ฉันและคู่ของฉันจึงมีโอกาสทดสอบตัวเลือกต่างๆ ในโรงยิมที่บ้านของเรา ลูกกลิ้ง ab ที่เราได้ทำการทดสอบนั้นรวมถึงอุปกรณ์ที่มาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม เช่น แผ่นรองสำหรับทางเลือกระดับพรีเมียม เช่น Carver Pro ที่แสดงในรูปภาพด้านล่าง
ขณะทดสอบลูกกลิ้ง ab เราเน้นที่คุณภาพงานสร้างเป็นหลักและความง่ายในการใช้งาน เรายังได้สัมผัสประสบการณ์ในการประกอบมันออกมานอกกรอบ แต่โชคดีที่ส่วนใหญ่ประกอบได้ง่ายมาก
เช่นเดียวกับประสบการณ์และการทดสอบลูกกลิ้ง ab หลายตัว เรายังทำตามคำแนะนำของเราจากการวิจัยมากมายและปัจจัยหลายประการ ปัจจัยบางอย่างที่เราพิจารณารวมถึงคุณภาพการประกอบ ความสะดวกสบายของที่จับ ความสะดวกในการประกอบ อุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม การรับประกัน และความคุ้มค่า
บทสรุป
แทนที่จะซิทอัพ แพลงก์ หรือครันช์บ่อยๆ คุณสามารถผสมผสานกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณโดยใช้ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพงแต่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการปรับปรุงความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวของคุณ แม้ว่าจะดูใช้งานง่าย แต่ก็ทำ ต้องใช้ให้ถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
คำแนะนำทั้งหมดของเราที่ระบุไว้ข้างต้นเหมาะสำหรับทุกงบประมาณ และเหมาะสำหรับทั้งผู้ใช้ระดับเริ่มต้นหรือผู้ใช้ขั้นสูง อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับลูกกลิ้ง ab โปรดติดต่อ