Home-theater-designers
ด้วยแอปฟิตเนสและการออกกำลังกายมากมายที่มีอยู่ในตลาด จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าแอปใดที่เหมาะกับคุณที่สุด แอพฟิตเนสคลื่นลูกใหม่ที่ใช้ AI และการเรียนรู้ของเครื่องกำลังเพิ่มเข้ามาในตัวเลือกของคุณ
MUO วิดีโอประจำวันนี้ เลื่อนเพื่อดำเนินการต่อด้วยเนื้อหา
แอพเหล่านี้สามารถจัดเตรียมแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ โดยพื้นฐานแล้วมันเหมือนกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ในกระเป๋าหลัง แต่ราคาถูกกว่าเท่านั้น ดังนั้นหากคุณต้องการยกระดับการออกกำลังกายของคุณขึ้นไปอีกระดับ ลองใช้แอปที่ขับเคลื่อนด้วย AI เหล่านี้เพื่อเพิ่มพลังในการออกกำลังกายของคุณ
1. พัฒนา AI
Evolve AI อ้างว่าไม่เพียงแต่ใช้ปัญญาประดิษฐ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโค้ช นักกีฬา และการวิจัยที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์การออกกำลังกายระดับเฟิร์สคลาส
ในการเริ่มใช้งาน Evolve คุณจะต้องตอบคำถามหลายข้อ คำถามพื้นฐานบางส่วนได้แก่ อายุ เพศ น้ำหนักเป้าหมาย และอาหารที่ต้องการ เมื่อเสร็จแล้ว คุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมโภชนาการที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารถูกต้องเช่นกัน
หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลง โปรแกรมของคุณสามารถแก้ไขได้ภายใต้ ประวัติโดยย่อ แท็บ หรือคุณสามารถสลับการออกกำลังกายตามที่เห็นสมควรในตารางการออกกำลังกายประจำวันของคุณ
โปรดทราบว่า Evolve AI จะไม่เหมาะกับทุกคน เนื่องจากแอปนี้เน้นไปที่การเพิ่มพลังและการเพาะกายเป็นหลัก เพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ . อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้การทดลองใช้ฟรี 14 วันเพื่อดูว่าแอปนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
ดาวน์โหลด: พัฒนา AI เพื่อ ไอโอเอส | หุ่นยนต์ (ต้องสมัครสมาชิก)
2. เสนอราคาพอดี
Fitbod ใช้อัลกอริธึมการฝึกร่วมกับ AI เพื่อสร้างการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ เป็นแอปที่ใช้งานง่ายและเข้าใจง่าย สิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนข้อมูลการออกกำลังกายโดยทั่วไปของคุณ ข้อมูลบางส่วนประกอบด้วยสถิติร่างกาย เป้าหมายการออกกำลังกาย สถานที่ออกกำลังกาย ความถี่ที่คุณต้องการออกกำลังกาย และการใช้กล้ามเนื้อล่าสุด
จากรายละเอียดเหล่านี้ การออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณก็พร้อมแล้ว! ก่อนที่คุณจะเริ่มคุณสามารถดูตัวอย่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง แก้ไขฟิลด์จำนวนครั้งและน้ำหนัก หรือเพิ่มเซ็ตเพิ่มเติมได้ Fitbod เน้นไปที่การฝึกความแข็งแกร่งและการยกเป็นหลัก ซึ่งหมายความว่าสิ่งนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่มันช่วยให้ผู้เริ่มต้นค้นพบและเข้าถึงแบบฝึกหัดใหม่ๆ ที่พวกเขาอาจไม่รู้ได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย
ดาวน์โหลด: ฟิตบอดสำหรับ ไอโอเอส | หุ่นยนต์ (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
3.แอปทีฟ
ไม่ว่าคุณจะต้องการ ฝึกฝนสำหรับการแข่งขันครั้งใหญ่ครั้งต่อไปของคุณ สร้างความแข็งแกร่ง หรือลดน้ำหนัก Aaptiv คือแอปฟิตเนสที่ขับเคลื่อนด้วย AI สำหรับคุณ Aaptiv เป็นแอปเสียงและวิดีโอที่ครอบคลุมซึ่งใช้ข้อมูลทั้งหมดของคุณ และเช่นเดียวกับแอปอื่นๆ คือมุ่งหวังที่จะสร้างการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับคุณ
หลังจากที่คุณเสร็จสิ้นการออกกำลังกายแต่ละครั้ง Aaptiv จะถามคำถามคุณสองสามข้อ เช่น คุณชอบระดับความยากและผู้ฝึกสอนหรือไม่ วิธีนี้ช่วยให้แอปได้รับความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับเซสชั่นการออกกำลังกาย และสามารถปรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณให้ตรงกับคุณมากขึ้น
ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถเลือกกิจวัตรประจำวันที่ดีต่อสุขภาพที่ Aaptiv จะช่วยให้คุณยึดถือได้ เช่น ดื่มน้ำให้มากขึ้น หรือนั่งสมาธิเป็นเวลาห้านาทีในแต่ละวัน
ดาวน์โหลด: แอพพลิเคชั่นสำหรับ ไอโอเอส | หุ่นยนต์ (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
4. ฟรีเลติกส์
ด้วยการใช้พลังของปัญญาประดิษฐ์และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา แอป Freeletics สามารถสร้างแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับคุณ Freeletics คำนึงถึงการออกกำลังกายก่อนหน้านี้และข้อเสนอแนะของคุณเพื่อปรับแต่งการออกกำลังกายประจำวันของคุณ แต่สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือคุณต้องสมัครสมาชิกเพื่อใช้ประโยชน์จากฟีเจอร์ Freeletics AI ได้อย่างเต็มที่
หรือคุณสามารถสร้างเซสชันการออกกำลังกายของคุณเองหรือมีส่วนร่วมในความท้าทายของชุมชน Freeletics นอกจากนี้ แอป Freeletics ยังเป็นหนึ่งในแอปที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณได้ ทำให้รูปแบบการออกกำลังกายของคุณสมบูรณ์แบบ .
ดาวน์โหลด: ฟรีเลติกส์สำหรับ ไอโอเอส | หุ่นยนต์ (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
5. โค้ชซิง
แอป Zing Coach คือเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ขับเคลื่อนด้วย AI ที่คุณสามารถใช้งานได้อย่างสะดวกสบายที่บ้านหรือที่ยิม
วิธีเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายของคุณขึ้นอยู่กับคุณและข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ เช่น อายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก เป้าหมายฟิตเนส การวิเคราะห์ร่างกาย ระดับกิจกรรม และไลฟ์สไตล์ จากนั้น คุณสามารถดูการออกกำลังกายที่ Zing AI แนะนำ หรือเพียงแค่สร้างการออกกำลังกายที่คุณกำหนดเองก็ได้
โปรดทราบว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องออกกำลังกายให้เสร็จสิ้นโดยใช้แอปต่อไป หากคุณต้องการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เมื่อคุณออกกำลังกายได้มากขึ้น แอป Zing Coach จะสามารถปรับตัวให้เข้ากับคุณและให้ทางเลือกที่ท้าทายมากขึ้นเมื่อคุณก้าวหน้า
ดาวน์โหลด: โค้ชซิงสำหรับ ไอโอเอส | หุ่นยนต์ (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
6. ไอบ้า
InsaneAI นั้นแตกต่างเล็กน้อยเมื่อเทียบกับแอปอื่น ๆ เหล่านี้ เพราะมันเพิ่มองค์ประกอบที่สามารถทำได้ ปรับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ . แต่มันทำงานอย่างไร? สิ่งที่ทำให้ InsaneAI Fitness พิเศษคือมันใช้กล้องสมาร์ทโฟนของคุณรวมกับปัญญาประดิษฐ์เพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของคุณแบบเรียลไทม์
InsaneAI จะติดตามคุณในขณะที่คุณออกกำลังกาย ดังนั้นแอปจะบันทึกจำนวนครั้ง ความเข้มข้น และความเร็วของคุณอย่างแข็งขัน พร้อมทั้งแก้ไขท่าทางของคุณด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่ามองเห็นร่างกายของคุณได้โดยการวางโทรศัพท์มือถือโดยหันหน้าเข้าหาคุณ โดยให้ห่างจากคุณอย่างน้อยหกฟุต เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จ คุณจะได้รับถ้วยรางวัลและเหรียญและเผาผลาญแคลอรีที่ร้ายแรง
นอกจากนี้ InsaneAI ยังมีการออกกำลังกายประเภทต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ Tabata และคาร์ดิโอ ไปจนถึงความแข็งแกร่งและแกนกลางลำตัว
ดาวน์โหลด: InsaneAI สำหรับ ไอโอเอส | หุ่นยนต์ (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
7. เทรนเนอร์เอไอ
AI Trainer เป็นหนึ่งในแอปออกกำลังกาย AI ขั้นพื้นฐาน แต่นั่นทำให้ใช้งานง่ายเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับคนอื่นๆ มันเริ่มต้นด้วยการได้รับพื้นฐานทั้งหมดรวมถึงความชอบส่วนตัวของคุณ
หลังจากนั้นให้แตะ เริ่มออกกำลังกาย และแอปจะถามอีกสองสามอย่างเพื่อสร้างเซสชันการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ความเจ็บปวดทางร่างกาย อารมณ์ และอุปกรณ์ที่มีให้เป็นเพียงคำถามบางส่วนเท่านั้น
นอกจากนี้ แอป AI Trainer ยังมีตัวติดตามจำนวนก้าวและตัวติดตามน้ำอีกด้วย คุณสามารถทดลองใช้ฟรี 7 วันให้เกิดประโยชน์สูงสุดเพื่อดูว่าแอปนี้เกี่ยวกับอะไรก่อนสมัครสมาชิก
ดาวน์โหลด: เทรนเนอร์ AI สำหรับ ไอโอเอส | หุ่นยนต์ (ต้องสมัครสมาชิก มีให้ทดลองใช้ฟรี)
วิธีพูดสุขสันต์วันเกิดบนเฟสบุ๊ค
ใช้พลังของ AI เพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้น
หลายๆ คนชอบใช้แอปฟิตเนสเพราะพวกเขาชอบออกกำลังกายที่บ้านของตนเองอย่างสะดวกสบาย และ AI ก็เพิ่มความลึกอีกระดับให้กับสิ่งที่มีอยู่
แอพเหล่านี้ใช้พลังของปัญญาประดิษฐ์เพื่อมอบเซสชั่นการออกกำลังกายหรือโปรแกรมการฝึกซ้อมที่เหมาะกับคุณที่สุด ดังนั้นเมื่อคุณพร้อมที่จะฟิตแบบมืออาชีพโดยใช้ปัญญาประดิษฐ์ อย่าลืมดาวน์โหลดและลองใช้แอปฟิตเนสที่ขับเคลื่อนด้วย AI เหล่านี้