Home-theater-designers
ตั้งแต่การฟิตร่างกายจนถึงการกินที่ดี มีอุปกรณ์อัจฉริยะสำหรับเกือบทุกอย่างในทุกวันนี้ การใช้อุปกรณ์อัจฉริยะในครัวทำให้การทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพง่ายขึ้นและเกลี้ยกล่อมให้คุณไม่สั่งกลับบ้านได้หรือไม่
แม้ว่าคุณจะใช้จ่ายมากกับอุปกรณ์อัจฉริยะ การทำอาหารโฮมเมดก็ถูกกว่าการสั่งอาหารจากร้านอาหารในระยะยาวมาก ต่อไปนี้คืออุปกรณ์ครัวอัจฉริยะที่คุณสามารถใช้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพ
คลิปวิดีโอประจำวันนี้
1. สวนบนเคาน์เตอร์อัจฉริยะ
ประโยชน์ของการปลูกอาหารของคุณเอง ได้แก่ การรับประทานผักผลไม้สดมากขึ้นและการควบคุมปุ๋ยและยาฆ่าแมลงตาม an บทความจาก Harvard Health Publishing . น่าเศร้าที่ทุกคนไม่มีสวนหลังบ้าน สวน หรือระเบียง ดังนั้นจึงไม่เสมอไปที่จะปลูกผลไม้และผักที่ดีต่อสุขภาพที่บ้าน
หากคุณมีสวนบนเคาน์เตอร์อันชาญฉลาด คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องนี้! สวนครัว Tregren เป็นตัวอย่างที่ดีของแกดเจ็ตสวนในร่มขนาดเล็ก สวนในร่มอันชาญฉลาดเหล่านี้สามารถปลูกพืชผลที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่คุณเลือกได้โดยใช้พลังของไฟ LED และน้ำ
2. หม้อหุงอัจฉริยะ
หม้อหุงอัจฉริยะ เช่น Instant Pot สามารถทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีได้ง่ายขึ้นโดยให้คุณทำอาหารในเบื้องหลัง หลีกหนีจากเมนูสั่งกลับบ้านเมื่อคุณอยากทานหมู ซี่โครง หรือมักกะโรนีชีส และเพียงแค่ใช้ หม้อหุงข้าวทันที ในขณะที่คุณทำงานหรือดูแลบ้าน
อุปกรณ์อัจฉริยะนี้ต้องการความยุ่งยากและใช้เวลาเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ มื้ออาหารของคุณมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพดีขึ้นมากเมื่อคุณสามารถควบคุมส่วนผสมได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ เนื่องจากวิธีการปรุง หม้อกึ่งสำเร็จรูปจึงสามารถเก็บสารอาหารในอาหารของคุณได้มากขึ้น
3. ขวดน้ำไฮโดรเจนอัจฉริยะ
การดื่มน้ำให้เพียงพอถือเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การดื่มน้ำเปล่าธรรมดาเป็นทางเลือกที่ชัดเจน แต่น้ำไฮโดรเจนล่ะ? พูดง่ายๆ ก็คือ น้ำไฮโดรเจนเป็นน้ำธรรมดาที่มีโมเลกุลไฮโดรเจนเติมเข้าไปมากกว่า
หนึ่ง เรียนที่หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ พบว่าน้ำไฮโดรเจนช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและการทำงานของกล้ามเนื้อลดลงอันเนื่องมาจากการออกกำลังกายของนักกีฬา วิธีหนึ่งในการดื่มน้ำไฮโดรเจนเป็นประจำคือการใช้ ขวดน้ำอัจฉริยะ Level Up Way . การใช้ขวดอัจฉริยะทำได้ง่ายเพียงแค่เติมน้ำและกดปุ่มเปิด/ปิดเพื่อเติมไฮโดรเจนพิเศษนั้นในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ฉันสามารถเล่นเกม ps3 บน ps4 . ของฉันได้ไหม
4. Smart Sous Vide
หากคุณกำลังมองหาวิธีทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพแต่ไม่มีเวลาไปยืนในครัวทั้งวันแล้วล่ะก็ คุณจะต้องชอบ กลมกล่อม เครื่องซูวีสมาร์ท หนึ่งใน อุปกรณ์ครัวที่ดีที่สุด คุณสามารถซื้อได้ Mellow มีเชฟในแอพที่สะดวกและระบบทำความเย็น
นอกจากการปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสมทุกครั้งแล้ว การทำซูวีดยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ที่สำคัญไม่จำเป็นต้องใช้ไขมันและน้ำมันในปริมาณมาก มันยังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในอาหารของคุณไว้ เช่น Instant Pot
5. เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ
การติดตามสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายสามารถช่วยให้คุณเลือกอาหารได้ดีขึ้นและกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เครื่องชั่งในครัวอัจฉริยะนั้นสมบูรณ์แบบ อุปกรณ์สำหรับห้องครัวอัจฉริยะของคุณ เพราะทำให้การนับแคลอรี่ง่ายขึ้นมาก
ดิ Pi.fit Calorie Smart Scale เลิกนับแคลอรีด้วยการชั่งน้ำหนักอาหาร เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน แล้วแสดงข้อมูลทางโภชนาการสำหรับปริมาณส่วนผสมที่คุณใช้ในทันที
เว็บไซต์ที่คุณสามารถรับชมวิดีโอ youtube กับเพื่อน ๆ
6. เครื่องทำขนมอัจฉริยะ
เมื่อพูดถึงการกินเพื่อสุขภาพ หลายคนคิดว่าพวกเขาต้องหลีกเลี่ยงของหวาน อย่างไรก็ตาม ของหวานเพื่อสุขภาพสามารถสนองฟันหวานของคุณได้ โยนาห์ เป็นเครื่องทำขนมอัจฉริยะที่ใช้งานง่าย สิ่งที่คุณต้องมีคือผลไม้แช่แข็งที่คุณโปรดปราน ด้วยอุปกรณ์ Yonanas ผลไม้นั้นสามารถเปลี่ยนเป็นขนมที่อร่อยและมีประโยชน์ได้อย่างรวดเร็วเกือบจะเหมือนกับไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟ
7. เครื่องทำสมูทตี้อัจฉริยะ
สมูทตี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการ ใช้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องปั่น โดยการเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ของคุณ ทำง่ายและดื่มอร่อย โดยเฉพาะถ้าคุณมีเครื่องทำสมูทตี้อัจฉริยะเช่น เครื่องปั่นสัตว์ .
จากเชคและสมูทตี้ไปจนถึงซอสและซุป Beast Blender ผสมผสานกับประสิทธิภาพที่น่าทึ่ง อุปกรณ์อัจฉริยะมาในดีไซน์ที่กะทัดรัดและสวยงาม ช่วยให้คุณทำสมูทตี้แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการได้ทุกเมื่อ
8. สมาร์ทเซนเซอร์
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณประสบปัญหาทางเดินอาหาร เช่น SIBO, IBS หรือปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ ดีที่สุดที่จะ ปฏิบัติตามอาหารที่มี FODMAP ต่ำ แต่ก็อาจทำได้ยากในระยะยาวเช่นกัน
โดยใช้อุปกรณ์เซ็นเซอร์อัจฉริยะเช่น อาหารหินอ่อน คุณสามารถเข้าใจความไวต่ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดความทุกข์ อุปกรณ์อัจฉริยะทำงานโดยการวัดระดับของปริมาณไฮโดรเจนในลมหายใจของคุณ ช่วยให้คุณระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงได้
9. หม้อทอดอากาศอัจฉริยะ
ไม่มีอะไรดีไปกว่าอาหารอร่อย (และดีต่อสุขภาพ) ที่ปรุงด้วยหม้อทอดอากาศ ตามที่ระบุไว้ใน ศึกษาจากหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ , อาหารที่ปรุงด้วยหม้อทอดอากาศจะคล้ายกับอาหารทอด แต่มีไขมันน้อยกว่ามาก โดยหลักแล้วเนื่องจากใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อย
ทำไมไม่ลองยกระดับการทอดด้วยลมของคุณไปอีกระดับโดยใช้หนึ่งใน สุดยอดหม้อทอดอากาศอัจฉริยะ ? เชื่อมต่อโดยใช้สมาร์ทโฟนและ Cosori หม้อทอดไฟฟ้าอัจฉริยะ ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับอาหารเพื่อสุขภาพที่มีไขมันต่ำซึ่งคุณสามารถควบคุมและติดตามได้ ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถกำหนดเวลามื้ออาหารล่วงหน้าได้ ซึ่งช่วยลดระยะเวลาในการทำอาหาร
10. ที่เก็บอาหารอัจฉริยะ
หลายคนไม่มีเวลาเตรียมอาหารปรุงสุกเพื่อสุขภาพทุกวัน จึงเป็นเหตุให้รู้ วิธีเตรียมอาหาร ได้รับความนิยมอย่างมาก การเตรียมอาหารช่วยให้คุณประหยัดเวลาและพลังงานได้มาก แต่ก็ยังช่วยให้คุณจัดการขนาดอาหารได้ และป้องกันไม่ให้คุณมุ่งหน้าไปยังจุดขับรถผ่านที่ใกล้ที่สุด
ที่เก็บอาหารอัจฉริยะ เช่น ภาชนะจาก สมาร์ทฟรีซ ช่วยคุณติดตามและจัดการการทำอาหารเป็นชุด ใช้สมาร์ทโฟนของคุณเพื่อสแกนรหัส QR บันทึกเนื้อหาแบบดิจิทัล และตั้งค่าการแจ้งเตือนวันหมดอายุ แกดเจ็ตอัจฉริยะอย่าง Smartfreeze ช่วยให้คุณมีอาหารสดอยู่เสมอและไม่มีอะไรต้องเสีย
การกินเพื่อสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก!
การอยู่ห่างจากอาหารจานด่วนและทำอาหารเองเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดกว่าเมื่อพูดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็พูดง่ายกว่าทำ อุปกรณ์ครัวอัจฉริยะเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในครัว หรือสำหรับผู้ที่ต้องการอัพเกรดพื้นที่ห้องครัว
ตั้งแต่ภาชนะเก็บอาหารอัจฉริยะไปจนถึงหม้อหุงอัจฉริยะหรือเครื่องทำซูวีด อุปกรณ์อัจฉริยะที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย