Home-theater-designers
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายทั่วร่างกายที่ยอดเยี่ยมซึ่งดึงใยกล้ามเนื้อทุกส่วนตั้งแต่แกนกลางไปจนถึงแขนขา ยากที่จะหากีฬาอื่นที่ให้ทั้งร่างกายมีส่วนร่วมเท่ากับการว่ายน้ำ ในขณะเดียวกัน การว่ายน้ำจะอ่อนโยนต่อข้อต่อของร่างกายมากกว่าการวิ่งหรือปั่นจักรยาน
คุณอาจรู้เรื่องนี้อยู่แล้วหากคุณว่ายน้ำมาสักระยะหนึ่งแล้ว แต่คุณอาจไม่ทราบว่ามีแกดเจ็ตเทคโนโลยีที่สามารถยกระดับการออกกำลังกายของคุณไปอีกขั้น โดยไม่คำนึงถึงทักษะการว่ายน้ำของคุณ งั้นมาดำดิ่งกันเลยไหม?
1. การตรวจสอบประสิทธิภาพ
การตรวจสอบและติดตามประสิทธิภาพของคุณในสระว่ายน้ำมีประโยชน์มากมาย และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่มีปัญหาการขาดแคลนอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายแบบกันน้ำจากบริษัทขนาดเล็กโดยเฉพาะ เช่น FINIS และ Triton ไปจนถึงผู้เล่นรายใหญ่อย่าง Garmin และ Apple
การตรวจสอบประสิทธิภาพไม่เพียงช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมาย แต่ยังติดตามข้อมูลแบบเรียลไทม์เพื่อให้คุณสามารถวิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณได้ สิ่งนี้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ และรับคำแนะนำเพื่อปรับปรุงความเร็ว ฟอร์ม และระดับความฟิตของคุณ
ขายอะไหล่คอมพิวเตอร์เป็นเงินสดใกล้ฉัน
ตัวอย่างเช่น, ไทรทัน2 จาก TritonWear ซึ่งใช้โดยนักว่ายน้ำมืออาชีพ เป็นอุปกรณ์ที่คุณควรสวมไว้ใต้หมวกว่ายน้ำ ในขณะที่ ผลกระทบ ถูกออกแบบมาให้สวมใส่บนหลังของคุณ ข้อมูลที่บันทึกโดยอุปกรณ์เหล่านี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับทุกสิ่ง รวมถึงระยะทางที่เดินทาง การกระจายระยะชัก และรูปแบบ
แน่นอน คุณสามารถใช้ Apple Watch Series 2 หรือใหม่กว่าเพื่อติดตามเมตริกการว่ายน้ำของคุณได้ แม้ว่าอาจมีอุทกไดนามิกน้อยกว่า Triton 2 หรือ INUCS แต่คุณก็สามารถกำหนดเป้าหมาย รวมถึงแคลอรีที่เผาผลาญ ระยะทาง หรือเวลา และวัดจำนวนรอบที่คุณทำได้ในสระ เดอะ ประโยชน์ของการใช้ Apple Watch คือคุณได้รับคุณสมบัติอื่นๆ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสมาร์ทวอทช์
2. แว่นตาว่ายน้ำอัจฉริยะ
หมดยุคของแว่นตาว่ายน้ำแบบธรรมดาที่ป้องกันไม่ให้น้ำคลอรีนสัมผัสกับลูกตาของคุณ ตอนนี้เราอยู่ในยุคของความเป็นจริงเสริม และแว่นตาว่ายน้ำได้พัฒนาให้มีการแสดงผลล่วงหน้าที่สามารถแสดงสถิติในมุมมองของคุณในขณะที่คุณยังคงความสามารถในการมองเห็น กิจกรรมที่สามารถแสดงผล ได้แก่ การวิเคราะห์การว่ายน้ำ ระยะทาง ความเร็ว จำนวนรอบ อัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ
ตัวอย่างเช่น, FORM แว่นตาว่ายน้ำอัจฉริยะ ซึ่งเปิดตัวในปี 2019 ให้คุณดูการแบ่งส่วนและเวลาที่ผ่านไปในขณะที่คุณออกกำลัง ไม่จำเป็นต้องหยุดและดูนาฬิกา
วิธีแปลงภาพเป็นเวกเตอร์ใน illustrator cc
เนื่องจากคุณไม่ต้องสวมอุปกรณ์อื่น เช่น บนข้อมือ คุณไม่ต้องเสียสละอุทกพลศาสตร์ อุปกรณ์มีปุ่มทางกายภาพด้านหนึ่งที่ให้คุณเลื่อนดูเมตริกและเมนูโดยไม่ต้องถอดแว่นตา
มีแว่นตาว่ายน้ำอัจฉริยะอื่นๆ ในท้องตลาด เช่น FINIS แว่นตาอัจฉริยะ ซึ่งมีคุณสมบัติหลายอย่างเหมือนกัน ทั้งสองแบรนด์จะเรียกคุณประมาณ 0
3. สมาร์ทวอทช์กันน้ำ Garmin Swim 2
หลายบริษัท รวมถึง Apple, Samsung และ Fitbit นำเสนอสมาร์ทวอทช์และตัวติดตามฟิตเนสที่นักว่ายน้ำสามารถใช้ได้ อุปกรณ์เหล่านี้มีคุณสมบัติหลายอย่างเหมือนกับแว่นตาอัจฉริยะ แต่อย่างที่คุณคิด มันยังทำอะไรได้อีกมาก
ตัวอย่างเช่น สมาร์ทวอทช์สามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ระดับความเครียด และการนอนหลับ รวมทั้งรับการแจ้งเตือนข้อความ การแจ้งเตือน และอีเมลเข้าหรือออกจากสระว่ายน้ำ
หนึ่งในสมาร์ทวอทช์ที่ดีที่สุดที่ออกแบบมาสำหรับนักว่ายน้ำโดยเฉพาะคือ Garmin ว่ายน้ำ 2 . ช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายในสระและในแหล่งน้ำกลางแจ้ง รวมถึงมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือในตัวซึ่งทำงานใต้น้ำได้ ทำให้ง่ายต่อการติดตามความพยายามของคุณระหว่างเซสชั่นการว่ายน้ำ คุณสมบัติการออกกำลังกายเพิ่มเติม ได้แก่ ตัวจับเวลาพักและฟังก์ชันบันทึกการฝึกซ้อมเพื่อช่วยให้ว่ายน้ำได้ไกลขึ้น
Garmin Swim 2 ยังติดตาม วัด และวิเคราะห์ระยะทาง Pace และจำนวนสโตรกโดยอัตโนมัติ เมื่อนับเมตริกเหล่านี้ อุปกรณ์จะปั๊มสิ่งที่เรียกว่าคะแนนสวูล์ฟ ซึ่งเป็นตัวเลขที่ได้รับจากการบวกจำนวนสโตรกที่คุณทำในความยาวสระและเวลาที่ใช้ในการว่ายตามความยาวนั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณว่ายน้ำ 10 ครั้งตามความยาวของสระน้ำใน 30 วินาที คุณจะได้คะแนนการสวาล์ฟเท่ากับ 40
4. เครื่องเล่น MP3 กันน้ำ
ดนตรีสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อจิตใจและร่างกาย และการฟังเพลงจังหวะสูงระหว่างออกกำลังกายอาจทำให้คุณเสียสมาธิ ทำให้กิจกรรมของคุณดูท้าทายน้อยลง เพลงยังช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ส่งผลให้เซสชั่นการออกกำลังกายของคุณเต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง ดังนั้น เราคิดว่าเครื่องเล่น MP3 กันน้ำจะเป็นส่วนเสริมที่น่ายินดีสำหรับกิจวัตรการว่ายน้ำของคุณ
FINIS บริษัทที่ผลิตอุปกรณ์ทุกประเภทสำหรับนักว่ายน้ำ ตั้งแต่ตีนกบสำหรับฝึกหัดไปจนถึงแว่นตาอัจฉริยะ ยังผลิตเครื่องเล่น MP3 กันน้ำอีกด้วย เดอะ จบสอง เป็นเครื่องเล่น MP3 ที่นำกระดูกใต้น้ำที่มีหน่วยความจำแฟลช 4GB และแบตเตอรี่แบบชาร์จซ้ำได้ซึ่งใช้งานได้นานถึง 7 ชั่วโมง
อีกตัวอย่างที่ดีก็คือ เสียง H2O Audio หูฟัง bone conduction มีเครื่องเล่น MP3 ในตัว ต้องขอบคุณที่เก็บข้อมูลภายใน 8GB หูฟังเหล่านี้ยังกันน้ำ IPX8 และทำงานโดยการส่งคลื่นเสียงผ่านการออกแบบแบบเปิดโล่งและนำกระดูกและไม่ได้ใส่เข้าไปในหูของคุณ
5. หูฟังกันน้ำ
ต้องการฟังเพลงบน Spotify ขณะว่ายน้ำมากกว่าการโหลด MP3 ลงในเครื่องเล่นเฉพาะหรือไม่ ดี, หูฟังว่ายน้ำและเอียร์บัด ทำให้เป็นไปได้ พวกเขาสามารถสตรีมเพลงหรือพอดแคสต์ที่คุณชื่นชอบแบบไร้สายโดยใช้สมาร์ทวอทช์หรือสมาร์ทโฟนที่กันน้ำได้
มีหูฟังกันน้ำหลายประเภท ตั้งแต่แบบเอียร์บัดแบบธรรมดาไปจนถึงแบบที่ติดกับแว่นตา ตัวอย่างเช่น หูฟัง JBL Reflect Aero เชื่อมต่อกับอุปกรณ์อัจฉริยะผ่าน Bluetooth เป็นต้น กันฝุ่นและน้ำระดับ IP68 และสามารถทำงานได้ลึกถึง 1.5 เมตร
6. เครื่องเมตรอนอมใต้น้ำ
เครื่องเมตรอนอมใต้น้ำเป็นอุปกรณ์กันน้ำขนาดเล็กที่คุณสามารถใช้เป็นนักว่ายน้ำเพื่อระบุและรักษาความเร็วที่เหมาะสมขณะอยู่ในสระ อุปกรณ์เหล่านี้ใส่ไว้ใต้หมวกว่ายน้ำหรือแว่นตาว่ายน้ำของคุณ และช่วยให้คุณก้าวทันโดยส่งเสียงบี๊บจังหวะจังหวะ
วิธีการบันทึกด้วย obs 2018
อุปกรณ์เช่น FINIS เทมโป เทรนเนอร์ โปร ให้คุณปรับความเร็วเทมโปได้ 1/100 วินาที และสามารถนำขึ้นจากน้ำได้ หมายความว่าคุณสามารถใช้สำหรับการฝึกซ้อมข้ามสายบนจักรยานหรือขณะวิ่ง
สุดยอดอุปกรณ์ว่ายน้ำที่คุณควรลอง
หากคุณต้องการใช้เวลาว่ายน้ำให้เกิดประโยชน์สูงสุด นี่คืออุปกรณ์ที่ดีที่สุดบางส่วนที่คุณสามารถลงทุนซื้อได้ อย่างไรก็ตาม ทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ว่ายน้ำได้ดีขึ้น และซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะกับความต้องการของคุณแทนที่จะเสียเวลาเปล่า เงิน.
กล่าวคือ หากคุณไม่มีเงินซื้ออุปกรณ์เสริมสำหรับว่ายน้ำ คุณสามารถใช้แอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่เพื่อปรับปรุงประสบการณ์โดยรวมของคุณได้