Home-theater-designers
ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เป็นสิ่งสำคัญเพราะมันส่งผลต่อทุกแง่มุมของชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ส่วนตัว สุขภาพกาย หรือความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
MUO วิดีโอประจำวันนี้ เลื่อนเพื่อดำเนินการต่อด้วยเนื้อหา
หากคุณละเลยสุขภาพจิต อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า อาการเหนื่อยหน่าย วิตกกังวล และอื่นๆ อีกมากมาย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมสุขภาพจิตจึงมีความสำคัญมากขึ้นสำหรับคนหนุ่มสาว เนื่องจากพวกเขายังคงต้องผ่านการพัฒนาของวัยรุ่น ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยรุ่นหรือต้องการช่วยเหลือคนที่คุณรัก นี่คือเว็บไซต์ด้านสุขภาพจิตที่ดีที่สุดสำหรับคนหนุ่มสาว
1. TeenHelp
ตามชื่อที่แนะนำ TeenHelp มีเป้าหมายโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยรุ่น เว็บไซต์ครอบคลุมหัวข้อด้านสุขภาพจิตตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นและการละเมิด ไปจนถึงปัญหาความรุนแรงและความโกรธ
ข้อดีของ TeenHelp ก็คือไม่เพียงแต่สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองด้วย รวมถึงส่วนเฉพาะสำหรับผู้ปกครองในการค้นหาแหล่งข้อมูลออนไลน์ เช่น สัญญาพฤติกรรมวัยรุ่น และวิธีเลือกนักบำบัด
คีย์ความปลอดภัยเครือข่ายของฉันคืออะไร
2. ยังมายด์ส
YoungMinds เป็นองค์กรการกุศลด้านสุขภาพจิตสำหรับเยาวชนในสหราชอาณาจักร อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในสหราชอาณาจักร แต่เว็บไซต์ก็ให้คุณเข้าถึงคลังคำแนะนำ ข้อมูล การสนับสนุน และแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย
หากต้องการสำรวจไซต์ เพียงเลือกว่าคุณเป็นพ่อแม่ คุณทำงานร่วมกับคนหนุ่มสาว หรือตัวคุณเองยังเป็นคนหนุ่มสาว จากนั้นคุณสามารถใช้สายด่วนต่างๆ อ่านเรื่องราวจริง และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตได้ นอกจากนี้ยังมีร้านค้าออนไลน์ YoungMinds ที่คุณสามารถซื้อเสื้อผ้า เครื่องประดับ โปสการ์ด และภาพพิมพ์สนุกๆ ได้
3. Youth.gov
หากคุณกำลังมองหาแหล่งข้อมูลและข้อมูลด้านสุขภาพจิตมากมายในฐานะผู้ปกครองหรือผู้ดูแล คุณต้องไปที่ Youth.gov เว็บไซต์ประกอบด้วยสัญญาณเตือนสุขภาพจิต ความเสี่ยงและปัจจัยป้องกัน และตัวเลือกการรักษา ตลอดจนแหล่งที่มาและการอ้างอิงทั้งหมดเพื่อสำรองข้อมูล
นอกจากหัวข้อทั้งหมดที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตแล้ว Youth.gov ยังรวมหัวข้อต่างๆ ของเยาวชน เช่น การป้องกันการกลั่นแกล้ง ความยุติธรรมของเด็กและเยาวชน รสนิยมทางเพศและอัตลักษณ์ทางเพศ สุขภาพของวัยรุ่น และอื่นๆ อีกมากมาย
4. เข้าถึงออก
ReachOut มอบบางสิ่งให้กับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นคนหนุ่มสาวที่กำลังมองหาความช่วยเหลือหรือผู้ปกครองก็ตาม คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น การเสพติด การทำร้ายตัวเอง หรือความวิตกกังวลหรือไม่? ReachOut ช่วยคุณได้
แต่สิ่งที่ทำให้ ReachOut พิเศษมากคือมีชุมชนออนไลน์ของคนหนุ่มสาวและแชทฟรีกับเพื่อนร่วมงาน ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์วิกฤติ คุณสามารถคลิก ช่วยเหลือด่วน ปุ่มสำหรับเข้าถึงข้อมูลการติดต่อในกรณีฉุกเฉินได้ทันที
5. โครงการสุขภาพจิตเยาวชน
โครงการสุขภาพจิตสำหรับเยาวชนเป็นเว็บไซต์ที่ดีเยี่ยมหากคุณต้องการเรียนรู้ว่าสุขภาพจิตของเยาวชนคืออะไร และการรักษาประเภทใดสามารถช่วยได้
ไซต์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองและผู้ดูแลเนื่องจากมีสิ่งที่เรียกว่าเครือข่ายการสนับสนุนผู้ปกครอง ในฐานะผู้ปกครอง ที่นี่ คุณมีตัวเลือกในการเป็นผู้อำนวยความสะดวก เข้าร่วมการประชุมสนับสนุนเสมือนจริง หรือเข้าถึงการสนับสนุนแบบเจอหน้ากัน
แต่อย่ากังวลไปว่ายังมีแหล่งข้อมูลออนไลน์สำหรับคนหนุ่มสาว รวมถึงเอกสารข้อเท็จจริงและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจิตฟรี ดาวน์โหลดได้ และพิมพ์ได้
6. เพื่อนด้านสุขภาพจิตของคุณ
เพื่อนด้านสุขภาพจิตของคุณสนับสนุนให้คนหนุ่มสาวลืมความอับอายที่มักมาพร้อมกับปัญหาสุขภาพจิต ในหน้าแรก คุณจะพบบล็อกโพสต์ทางจิต ข่าวสาร และบทความต่างๆ โดยมีตั้งแต่เพลงสร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดตลอดกาลไปจนถึงการสำรวจการ์ตูน DC และสุขภาพจิต
หรือคุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมเฉพาะเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ เช่น โยคะและการทำสมาธิ เว็บไซต์ Your Mental Health Pal ยังมีร้านค้าออนไลน์สนุกๆ ที่คุณสามารถซื้อโปสเตอร์ สติกเกอร์ เสื้อยืด แก้วมัค นักวางแผน และเคสโทรศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตได้
7. สายสุขภาพ
Healthline เป็นที่รู้จักกันดีในการให้ข้อมูลทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้และคำแนะนำด้านสุขภาพ และสิ่งที่ทำให้แตกต่างก็คือบทความทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดยผู้เชี่ยวชาญ
แม้ว่า Healthline มีไว้สำหรับคนทุกวัยและไม่เพียงแต่เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับเยาวชนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลยุทธ์และแหล่งข้อมูลสำหรับคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะภายใต้ Healthline Youth in Focus ส่วน.
การใช้ดิสก์เสมอที่ 100 windows 10
คุณสามารถเยี่ยมชมพื้นที่นี้เพื่อค้นหาโพสต์ในหัวข้อต่างๆ เช่น การจัดการกับสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น และการเลือกนักบำบัดที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความวิตกกังวลสำหรับเด็ก และแม้แต่ทำแบบทดสอบหนังสือส่วนตัวเพื่อรับรายชื่อหนังสือที่แนะนำ
8. โครงการเทรเวอร์
หากคุณกำลังมองหาการสนับสนุนในฐานะเยาวชน LGBTQ และไม่รู้ว่าจะหาได้จากที่ไหน The Trevor Project คือแพลตฟอร์มสำหรับคุณ องค์กรมุ่งเน้นไปที่การป้องกันการฆ่าตัวตายและการแทรกแซงในภาวะวิกฤติเป็นหลัก ดังนั้นบนเว็บไซต์ คุณจะพบตัวเลือกในการแชท โทร หรือส่งข้อความกับผู้ให้คำปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรม
นอกจากนี้ คุณจะพบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสุขภาพจิตและแหล่งข้อมูลในหัวข้อเฉพาะ เช่น การป้องกันการทำร้ายตัวเอง เยาวชน LGBTQ ผิวสี และวิธีการดูแลตัวเอง นอกจากสุขภาพจิตแล้ว โครงการ Trevor ยังเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมสำหรับเยาวชนในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอัตลักษณ์ทางเพศและรสนิยมทางเพศ
9. จิตใจดีมาก
คุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตของเด็กและการบำบัดครอบครัวหรือไม่? หรือคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข่าวสุขภาพจิตและการวิจัยบางที? สิ่งที่คุณต้องการ Verywell Mind เสนอคำแนะนำด้านสุขภาพจิตและข้อมูลจาก A ถึง Z
โรควิตกกังวล OCD และ ADHD ในวัยเด็กเป็นเพียงหัวข้อด้านสุขภาพจิตเพียงไม่กี่หัวข้อที่ครอบคลุม ซึ่งทั้งหมดได้รับการตรวจสอบและเขียนโดยผู้เชี่ยวชาญ ดังที่กล่าวไปแล้ว คุณสามารถใช้ Verywell Mind ได้อย่างแท้จริง ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณด้วยการวิจัย .
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า Verywell Mind เหมาะสำหรับผู้ปกครองและผู้ดูแลที่กำลังมองหาแหล่งข้อมูลออนไลน์ อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าคนหนุ่มสาวไม่สามารถใช้เว็บไซต์เพื่อขอความช่วยเหลือได้ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังเผชิญกับวิกฤติ
10. อันยิ่งใหญ่
The Mighty เป็นหนึ่งในเว็บไซต์ที่ดีที่สุดสำหรับคนหนุ่มสาวในการค้นหาแหล่งข้อมูล การสนับสนุน และข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่เชื่อถือได้ และ สำรวจ หน้าเป็นที่ที่คุณสามารถค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา ไม่ว่าคุณจะต้องการค้นหาโดยใช้คำหลักหรือวลี หรืออ่านเรื่องราวและโพสต์จากคนจริง
ผู้ยิ่งใหญ่ก็เสนอเช่นกัน กลุ่ม ซึ่งเป็นวิธีที่น่าทึ่งสำหรับคนหนุ่มสาวที่มีใจเดียวกันในการสนทนาและแบ่งปันสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บป่วยเรื้อรัง ความพิการ ความซึมเศร้า หรือบาดแผลทางจิตใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถดาวน์โหลดแอพมือถือ The Mighty ได้ (มีให้สำหรับ ไอโอเอส และ หุ่นยนต์ ) หากคุณกำลังมองหา แอพที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ .
สุขภาพจิตที่ดีเริ่มต้นในวัยเยาว์
เมื่อพูดถึงคนหนุ่มสาว ปัญหาสุขภาพจิต อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาจมีปัญหาที่โรงเรียน วิทยาลัย หรือที่ทำงาน หรืออาจเกิดขึ้นในครอบครัว สุขภาพจิตอาจได้รับผลกระทบจากความขึ้น ๆ ลง ๆ ของชีวิตที่คนหนุ่มสาวประสบเป็นประจำ
ไม่ว่าสาเหตุอาจมาจากอะไรก็ตาม วัยรุ่นจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือตามที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของบทความออนไลน์ที่ให้ความรู้ กลุ่มสนับสนุน หรือสายด่วนแจ้งเหตุฉุกเฉิน ด้วยเหตุนี้การรู้และเยี่ยมชมเว็บไซต์สุขภาพจิตสำหรับเยาวชนจึงเป็นเรื่องสำคัญ